身體保養 RSS 訂閱

減肥都減到胸部藍瘦香菇…快點學會這些小秘訣，讓你胸部不縮水喔！

O 小編 2017/01/23 0

【S編】女性一輩子都在減肥已經很辛苦了，如果每次減肥，該瘦的地方沒瘦，胸部卻先少一個罩杯，這樣是不是讓你很崩潰呢？相信大家都有這樣的困擾，減肥到底要怎麼減才不會讓胸部縮水呢？其實你只要掌握到下列這些小訣竅，胸部不但會縮水，還有可能會二次發育喔！按摩洗完澡或睡覺前，擦點乳液或精油用手按摩一下胸口與兩邊腋下的淋巴組，另外還可以刺激胸口的淋巴結，有助於促進血液循環，不但讓你的胸部變得更緊實，甚至...

繼續閱讀

瘦不下來你很煩惱嗎？快點培養這些小習慣，讓你不知道停滯期是什麼！

O 小編 2017/01/13 0

減肥對女人而言是一輩子的功課而且還不得鬆懈！只是女人一輩子真的都要過得這麼辛苦嗎？一定要每天都花大量的時間運動讓自己汗流浹背才能變瘦嗎？其實想要成功瘦下來一點都不難，除了培養運動習慣外，別忘記還要有正確的飲食觀念！現在的你，只要建立起下列這5個小習慣，就可以讓你瘦的健康又沒有停滯期～中餐不外食想要瘦得健康有快速，中餐扮演著重要角色！很多上班族沒時間自己帶便當就會選擇外食，但這樣的飲食習慣...

繼續閱讀

成功瘦下來卻不知道如何維持嗎？5個小方法讓你永遠不復胖！

O 小編 2016/12/25 0

【S編】女人一輩子都在減肥與保養，就是希望歲月不會在臉蛋、身材留下任何痕跡！為了要維持最佳體態，女人們每天都絞盡腦汁，任何減肥方式都不放過，在飲食方面也格外的注重。經過長時間的努力，成功那一刻讓人熱淚盈眶，但這也是危機的開始…很多人在放鬆的狀態下就慢慢地復胖，甚至還是比減肥前更胖，由此可見減肥不是最難的，維持才是最讓人煩惱的。年終聚會最是容易變胖的時候，幾招讓妳不易復胖的小撇步… 增加植物蛋白的...

繼續閱讀

不要再說自己是易胖體質；會胖是因為你的壞習慣所致！

O 小編 2016/12/19 0

【S編】減肥是女生一輩子的功課！女生只要跟姊妹淘聚在一起，大家就會開始討論各式各樣的減肥方法，但你是不是跟小編一樣，大家試過很有效的減肥方法，對你來說都沒用呢？或是好不容易瘦下來，多吃一點馬上就復胖，時候就會開始懷疑自己是易胖體質，其實根本就沒有易胖體質，是你的壞習慣在作祟，其實你只要戒掉下列這些壞習慣，就可以輕鬆瘦下來囉～不吃早餐很多女孩都認為，不吃早餐就會減少熱量的攝取，照理來說體重應...

繼續閱讀

不要以為冬天可以偷懶喔！4個小方法，讓你小腹變平坦！

O 小編 2016/12/01 0

【S編】「最近肚子好像變大」、「肚子有贅肉跑出來」、「我的腰好像越來越粗」，相信許多人都會有這樣的經驗，或是聽到身旁的姊妹淘在抱怨，尤其是每天坐辦公室的小資女，唯一的運動就是從家裡通勤到公司，或是中午走到外頭去吃飯。許多女孩都會認為，冬天又厚重衣物可以遮掩，就放任脂肪四處堆積，但愛美女人別忘了減肥是一輩子的工作，不要以為冬天就可以偷懶，小心明天夏天你就要跟比基尼說掰掰囉！莫嫌小編囉嗦，提醒美人們告...

繼續閱讀

脖子偷偷洩露年齡該怎麼辦呢？5個小方法讓脖子緊實又透亮！

O 小編 2016/11/15 0

【S編】愛美是女人的天性，抗老是女人一輩子的功課，所以女人會花很多心思在保養肌膚上，但女人是不是覺得很奇怪？明明每天都很勤奮在臉上塗抹抗老產品，肌膚也明顯變得澎潤透亮，但為什麼還是會被看出年紀呢？難道是身上已經散發出老人味嗎？其實是你的保養做的不到位，讓脖子偷偷洩露你的秘密了！其實脖子的出現皺紋已經不再是熟女的專利，現代人上班低頭打電腦，上、下班、搭車滑手機，回家繼續低頭追劇，即使你是二十初...

繼續閱讀

每次都胖在同一個地方？快來檢視哪裡有問題！

O 小編 2016/09/23 0

【S編】女人一輩子都在追求S曲線，因此減肥成了女人一輩子的功課！女人花了大半時間在瘦身，相信大家都有自己的心得，只是不知道大家有沒有跟小編一樣的困擾，只要體重一上升，脂肪就會固定囤積在身體某些部位。國外網站《upsocl》就跟讀者分享6種常見的脂肪類型，現在我們就一起找出自己的脂肪類型，並且對症下藥！種類1.不良飲食習慣喜歡吃零食不喜歡吃正餐，自然而然身體就會出現很多不良症狀，脂肪的屯積...

繼續閱讀

全方位美女必修課--私密處保養全攻略

O 小編 2016/07/26 0

【B小編】高溫炎熱的夏季，私密處不小心就跟著悶出病來。小編記著高中時的護理課，老師竟教我們要用洗潔劑清洗私密處，一直到長大後，才知這是一個似是而非的觀念；今天就讓我們一起來研究研究，怎樣對我們的身體才是最好的… 不再做個異味美女--私密處保養全攻略定期更換私密衣物貼身穿著的小褲褲--買回家後最好先洗過一遍、切忌放在陰涼處陰乾導致衣物發霉、洗後必得晾乾再收起來、並且定期的汰舊換新。這些細小...

繼續閱讀

醫美雷射收費標準參考表

Beauty Wish 2016/07/05 0

歲末年終，想為自己安排一次雷射，讓皮膚不再花花的，更顯年輕？想要去醫美又怕價格太貴、瘦了荷包？不怕不怕～前些日子小編與眾美人募集了醫美雷射/電音波/注射類療程情報 (詳情於此，持續募集中，希望大家共襄盛舉，分享資訊，好人人美心也美，請多幫忙!! 何況還有面膜好禮哦! ^^/)，當中又以雷射類療程得到了最多回報，小編將所有資訊整理成表單，有醫美需求的水水，可以先了解一下目前市場價格帶/區間，再為自...

繼續閱讀

藻針知多少？痘痘、粉刺人看這邊！

O 小編 2019/03/15 0

【O小編】相信有粉刺痘痘困擾的人都聽過藻針，比起果酸和杏仁酸來說藻針的功力更強大，價格也和果酸、杏仁酸差不多，可是效果卻是兩至三倍，但真的所有痘痘、粉刺肌都可以做嗎？術前術後又該注意些什麼呢？有興趣或需求的美人們快來看看～藻針原理是什麼？藻針又稱海綿微針是種罕見的淡水針海綿，由極細的矽質骨針與海綿絲所組成的結晶體。是經過德國的微米科技生物萃取，控制每一個微小的針狀顆粒粉末在50μm左右的長...

繼續閱讀

美容做臉價格大解密之我不要當冤大頭！

Beauty Wish 2017/09/10 1

【O小編】不少美人們喜歡定期去找美容師做做臉，又或者當皮膚狀況差時會想起求助美容師，現如今做臉價格從每次500~5000元都有，究竟在挑選美容中心時有什麼"咩角"讓你不致於成了冤大頭呢？聽曾在美容保養業界待過多年的O小編說說… 美容做臉的合理價格在哪裡？一般來說，做一次臉的價格在台灣大約$700到$1500小編認為都還算合理範圍，超過這範圍的不論是過高或過低都要小心-- 價格過低：要注意...

繼續閱讀

導入儀到底有沒有必要買？解析三大種類導入儀讓你不花冤望錢！

O 小編 2017/07/09 0

【O小編】家用美容儀器這幾年一直都很火，有洗臉儀、導入儀、小超聲刀...各種神奇的名字層出不窮，價格也不便宜，有的人會疑惑：「是不是真的那麼神奇？我有沒有必要買美容儀器？」今天就來了解市面上導入儀到底有沒有效？常見的導入儀為熱導入、離子導入以及超音波導入，這三種導入方式有不同的原理、功效與需要注意的部分。冷熱導入型導入儀通常是利用紅外線或遠紅外線波，在肌膚表面照射，過程中肌膚的溫度會增...

繼續閱讀

2023醫美雷射、皮秒雷射價格情報大公開

Beauty Wish 2023/10/05 0

繼續閱讀

甲床能變長？想要修長美手看這篇！

O 小編 2019/09/27 0

【O小編】相信不少人都有咬指甲或是過度修剪等問題，導致甲床越來越短小，除了美觀問題外也降低指尖的保護力，想要修長美甲除了要改掉部分壞習慣外，還有哪些方法能讓甲床健康長回來呢？短甲水水們不能錯過… 甲床是指哪？整個指甲的構造包括覆蓋指頭的「甲板」（透明偏白色）、甲板下的「甲床」（粉紅色）、以及位於指甲根部的「甲母」（白色、俗稱月牙）等，簡單來說甲床就是你指甲上粉紅色的部分。正常來說甲床約1～...

繼續閱讀

皮秒機種大解析！你知道你打的是哪種嗎？

Beauty Wish 2018/09/20 3

【O小編】皮秒出現至今已有多種機型，只因為都稱做皮秒，不少消費者甚至不知道有機型上的不同，只知有蜂巢探頭可以附加，但就算不加蜂巢單純的皮秒在施打的過程也讓許多人深感效果差異很大，究竟同為皮秒不同機種有何差異？差異原因是機器本身還是醫生過度保守？價差上又有什麼關聯呢？同為醫美雷射愛好者的美人兒不妨跟著小編一起來了解… 什麼是皮秒？不免俗還是要提起皮秒的由來，皮秒是一個時間單位，1秒=10億奈秒...

繼續閱讀

皮秒術後保養怎麼做？術後保養品怎麼挑？雷射前先腦補你的”雷射智商”

Beauty Wish 2026/03/04 2

皮秒術後保養該怎麼做？這個保養品雷射後可以用嗎？那個保養品呢？有醫美雷射需求的你是不是經常反覆在心裡煩惱著這些問題呢？讓有近二十年雷射經驗、十五年術後保養品開發資歷的小編來告訴你，關於醫美雷射術前、皮秒雷射術後那些保養上應該知道的兩三事… 醫美雷射術前保養最重要的兩件事正在打雷射的你要清楚意識到的事打完雷射當下這些小細節不要做錯皮秒術後/雷射術後保養完整攻略皮秒術後保養品/雷射術後保養品如何選擇...

繼續閱讀

【實做分享】皮秒雷射初體驗

Beauty Wish 2016/07/22 0

R小編這個星期體驗了最新的醫美雷射技術--「皮秒雷射」；效果如何？感想如何？這篇與你分享。另外，R編找到一家"皮秒"價格超親民無痛的診所，不藏私全部告訴你… 不知大家有沒有看過我們的誕生小故事？(點此觀看)是的，R編就是故事主角~臉上有一塊雷射了超過十年還在的斑，而且是一塊活著的斑、一塊持續向右生長的斑。為了這塊斑，十多年來臉皮遭罪、荷包受累…每每聽到新技術，就一直嘗試、苦海沉淪… 皮秒雷射小...

繼續閱讀

弄懂化妝水、精華液、乳液、乳霜扮演的角色

Beauty Wish 2014/12/29 0

美人兒來測測妳的保養知識--化妝水的作用到底是什麼？可不可以不要用化妝水？精華液、乳液、乳霜各自在保養裡擔任什麼角色，有什麼功用？美人們搞得清楚、說得明白嗎？跟著小編一起弄懂這些瓶瓶罐罐-- 化妝水洗臉時，肌膚角質層的滋潤成份流失不少(右)，因此必須以化妝水給予補給，想像乾燥的海綿是不是很難吸附清潔劑？同樣道理，乾燥的肌膚即使擦了精華液或乳液~也難以吸收!洗完臉後，若能適時補充化妝水(...

繼續閱讀