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其實你沒有那麼餓! 認識假性飢餓

Beauty Wish 2022/01/13 0

假日時小編和朋友大吃了一頓，回家倒頭睡了兩小時，一個我廢我開心的節奏 XD 起床後，明明吃的很飽竟然才兩小時又餓了，自己都覺得不可思議! 接著我喝了杯進家門前隨手買的咖啡，喝完後卻又感覺不餓了~哪泥？然後…小編領悟到了自己是不是「假性飢餓」？要不是手邊剛好有咖啡，當時第一時間想吃的是‥雞排 ^^ 還好沒有衝動進食，不然豈不更胖 Orz 什麼是假性飢餓？如何避免假性飢餓？這篇帶大家一起了解… 什...

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非侵入體雕療程快速了解

Beauty Wish 2021/10/29 0

【Dr. Beauty】受到新冠肺炎COVID-19疫情影響，這一年多來已改變了大多數人的生活型態，像是工作模式改為WFH，宅在家的時間變長，為安全考量、維持社交距離，很多人更是減少外出運動健身，宅家防疫卻也讓體重增加不少，身型出現變化。隨著疫情趨緩，大家逐漸回歸正常步調，減重和雕塑療程的需求攀升，有需求的美人兒不妨一起簡單快速了解這些醫美科技可以幫助你… 減重筆近期討論度極高的減重筆，是經...

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史上最輕鬆~日本肥胖醫學專科醫師教你躺著瘦

Beauty Wish 2021/10/15 0

【B編】想要打造易瘦體質，去問研究睡眠的專家都會告訴你：「睡吧！睡好、睡滿、睡對，在易瘦的這條路上你就先躺贏了一半」。可能你早就耳聞這樣的訊息，但究竟睡眠是怎樣影響我們的體重？對體重有多大的影響？該怎麼睡才好？秋冬正是好眠的季節，跟著編仔躺著瘦吧… 睡眠是如何影響我們的體重進入睡眠狀態後，前幾個小時身體會分泌”生長激素”，生長激素對我們有幾個作用（幫助）－－消除疲勞：一整天的忙碌，會因為...

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癌症仍居十大死因之首！預防癌症可以這樣吃

Beauty Wish 2021/10/08 0

十月份是國際乳癌關懷月，美人們或許都還很年輕，不會想到這樣的事情，那麼不妨看看吃些什麼可以幫助身體降低癌症風險~You are what you eat. 經常記得吃些健康營養的食物，為自己儲備健康的本錢、也能更抗老、凍齡哦！【Dr. Beauty】蟬連38年，癌症依然位居國人十大死因之首，想要預防癌症，生活中有許多細節要關注，其中「飲食」更是不能忽視的一環! 有句話說「健康是吃出來的」，要...

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這些日常小事居然能讓你默默變瘦…

Beauty Wish 2021/09/29 0

【W編】余致力於減肥志業已凡雙十年載，其目的在於穿衣百搭；積二十有餘年之經驗，深知瘦身減重需借助於日常，深耕於生活，方能成就終身大業! 生活點滴小事、長年積累，終能使體重控制於無形，較同齡人更顯瘦凍齡…(翻譯年糕：養成這些生活習慣，讓你擁有易瘦體質^^;) 別總是躲它--曬曬太陽吧曬太陽能減肥？沒錯，你沒看錯! 加拿大科學家證實了曬太陽有助於減肥。研究發現，愈早起床曬太陽，BMI愈低；每天...

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168斷食+生酮飲食90天~實際經驗分享

Beauty Wish 2021/08/22 0

【W編】歲月是個單行道，只進不退，讓人傷感的是…怎麼體重也只有one way 只增不減的！看著都吃那麼少了，體重還是差不多差不多，不上不下的，在好朋友的建議下，小編開啟了九十天的「168斷食+生酮飲食」雙管齊下減重之旅，來和大家分享這一路上的風景… 本文大綱我是這樣「168斷食+生酮飲食」的過程心情、身體概況減重成果總結：推薦這樣的方法嗎？我是這樣「168斷食+生酮飲食」的我的168是控...

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168斷食+低碳(減醣)飲食「雙管齊下保證瘦」專班~上課嚕

Beauty Wish 2021/08/15 0

【Dr. Beauty】超夯168斷食減肥法，你上了車卻一點也沒瘦？孩子~如果你只知道168，卻不知道其它執行的細節是行不通的，想要確實有效的瘦下來，本篇文章不要錯過… 難怪瘦不了! 營養師揪出4個常見的減重迷思! 迷思1 完全不攝取澱粉澱粉屬於酯類，是身體很重要的熱量來源，且碳水化合物能幫助體內脂肪燃燒，很多人在減重時怕胖，索性就完全不碰澱粉，這方法太過極端，也很容易會感到飢餓感，...

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今夏你腋下如何？除毛、美白一次搞定

Beauty Wish 2021/07/15 0

【Dr.Beauty】夏天還沒過完，你腋下的毛毛都除乾淨了嗎？如果腋下有短毛黑頭，膚色又暗沉不均匀，實在讓人好困擾!為了舉手投足更加自在，不妨考慮腋下雷射療程，除毛、美白一次搞定! 愛美的你，平時都如何處理腋毛呢？許多人常用美體刀自行刮除，但總是刮到皮膚粗糙、紅腫發癢；用鑷子連根拔除，卻讓毛囊被過度刺激而引發毛囊炎；使用蜜蠟拔除，可能會導致色素沈澱；塗抹來路不明的除毛膏，更會帶來肌膚局部刺激、過...

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醫美雷射收費標準參考表

Beauty Wish 2016/07/05 0

選擇醫美診所時，醫生的經驗、技術、醫德固然是考量的重要元素，另一個重要元素便是「價格」，太便宜的擔心是水貨、或者沒效果；太貴的，又怕多花費了錢。台北市政府衛生局訂定了「美容醫學」收費標準，各醫美診所收費標準須依八大醫院為參考，也就是說療程合理的收費範圍當是如此。一起來看看合理的醫美雷射治療費用應該是… 醫美雷射收費標準參考表一醫美雷射收費標準參考表二小編整理表格時，產生了不少...

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藻針知多少？痘痘、粉刺人看這邊！

O 小編 2019/03/15 0

【O小編】相信有粉刺痘痘困擾的人都聽過藻針，比起果酸和杏仁酸來說藻針的功力更強大，價格也和果酸、杏仁酸差不多，可是效果卻是兩至三倍，但真的所有痘痘、粉刺肌都可以做嗎？術前術後又該注意些什麼呢？有興趣或需求的美人們快來看看～藻針原理是什麼？藻針又稱海綿微針是種罕見的淡水針海綿，由極細的矽質骨針與海綿絲所組成的結晶體。是經過德國的微米科技生物萃取，控制每一個微小的針狀顆粒粉末在50μm左右的長...

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美容做臉價格大解密之我不要當冤大頭！

Beauty Wish 2017/09/10 0

【O小編】不少美人們喜歡定期去找美容師做做臉，又或者當皮膚狀況差時會想起求助美容師，現如今做臉價格從每次500~5000元都有，究竟在挑選美容中心時有什麼"咩角"讓你不致於成了冤大頭呢？聽曾在美容保養業界待過多年的O小編說說… 美容做臉的合理價格在哪裡？一般來說，做一次臉的價格在台灣大約$700到$1500小編認為都還算合理範圍，超過這範圍的不論是過高或過低都要小心-- 價格過低：要注意...

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皮秒機種大解析！你知道你打的是哪種嗎？

Beauty Wish 2018/09/20 3

【O小編】皮秒出現至今已有多種機型，只因為都稱做皮秒，不少消費者甚至不知道有機型上的不同，只知有蜂巢探頭可以附加，但就算不加蜂巢單純的皮秒在施打的過程也讓許多人深感效果差異很大，究竟同為皮秒不同機種有何差異？差異原因是機器本身還是醫生過度保守？價差上又有什麼關聯呢？同為醫美雷射愛好者的美人兒不妨跟著小編一起來了解… 什麼是皮秒？不免俗還是要提起皮秒的由來，皮秒是一個時間單位，1秒=10億奈秒...

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【實做分享】皮秒雷射初體驗

Beauty Wish 2016/07/22 0

R小編這個星期體驗了最新的醫美雷射技術--「皮秒雷射」；效果如何？感想如何？這篇與你分享。另外，R編找到一家"皮秒"價格超親民無痛的診所，不藏私全部告訴你… 不知大家有沒有看過我們的誕生小故事？(點此觀看)是的，R編就是故事主角~臉上有一塊雷射了超過十年還在的斑，而且是一塊活著的斑、一塊持續向右生長的斑。為了這塊斑，十多年來臉皮遭罪、荷包受累…每每聽到新技術，就一直嘗試、苦海沉淪… 皮秒雷射小...

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甲床能變長？想要修長美手看這篇！

O 小編 2019/09/27 0

【O小編】相信不少人都有咬指甲或是過度修剪等問題，導致甲床越來越短小，除了美觀問題外也降低指尖的保護力，想要修長美甲除了要改掉部分壞習慣外，還有哪些方法能讓甲床健康長回來呢？短甲水水們不能錯過… 甲床是指哪？整個指甲的構造包括覆蓋指頭的「甲板」（透明偏白色）、甲板下的「甲床」（粉紅色）、以及位於指甲根部的「甲母」（白色、俗稱月牙）等，簡單來說甲床就是你指甲上粉紅色的部分。正常來說甲床約1～...

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弄懂化妝水、精華液、乳液、乳霜扮演的角色

Beauty Wish 2014/12/29 0

美人兒來測測妳的保養知識--化妝水的作用到底是什麼？可不可以不要用化妝水？精華液、乳液、乳霜各自在保養裡擔任什麼角色，有什麼功用？美人們搞得清楚、說得明白嗎？跟著小編一起弄懂這些瓶瓶罐罐-- 化妝水洗臉時，肌膚角質層的滋潤成份流失不少(右)，因此必須以化妝水給予補給，想像乾燥的海綿是不是很難吸附清潔劑？同樣道理，乾燥的肌膚即使擦了精華液或乳液~也難以吸收!洗完臉後，若能適時補充化妝水(...

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術後面膜常見七大問

Beauty Wish 2016/09/02 0

B小編整理了日常裡經常回答的關於醫美雷射術後該不該敷臉、怎麼敷臉？怎麼挑面膜…等七大問，有雷射後敷臉需求的美人們請享用… 一、醫美雷射後可以敷臉嗎？大部份可以的。小編以為，就像手術後我們會進食一些補品，雷射術後一是臉會比較乾、二是有"看得見"與"看不"見的傷口，我們可以使用面膜密封加壓滲透的特性，給肌膚提供養份--就像是術後的補給品，讓皮膚的恢復狀況、保水狀況更好，也能減緩術後的乾燥不...

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【實做分享】第三次皮秒雷射術後觀感

Beauty Wish 2016/10/18 0

【R編】經歷兩次皮秒雷射後，小編感覺到斑點真得有視覺上的淡化，除了膚色更白、臉也明顯的因為"黑芝蔴變淡"而顯得更加乾淨無暇，另外還順便收穫了毛孔細小的好處；因此有著莫大動力繼續著皮秒雷射計劃。上回醫師建議我六週回診一次，算算時間，便在最近進行了第三次的皮秒雷射… 【前傳】皮秒雷射初體驗第二次皮秒雷射隨手記 R編來的這個診所，每次雷射前都會使用儀器量測臉部狀況，以科學數據實證雷射效果，這一次使...

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美容保養界祕辛爆卦~做臉前先看這篇

O 小編 2017/10/07 0

【Ｏ小編】小編在美容業待了幾年，看了些行銷手法、商業手段，也親身聽到看到某些不法行為及灰色地帶，如今誠實已告希望美人們未來若想要消費，能謹記這些可能發生的事，別再當任人宰割還不知不覺的肥羊~ 產品有效期限一般我們去購買化妝、保養品都會注意有效期限，但做臉時你有看過上了臉的東西是否過期嗎？許多美容ＳＰＡ館採用的護膚產品都經過分裝或是利用已過期的產品來做課程，或許有良心的美容師不會這樣做，但也...

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