【W編】「你是乾性肌、油性肌，還是混合肌？」相信這是不少人在挑選保養品時，經常會被問到的問題。但，即便兩個人都是乾性肌，一個人只是單純容易乾燥，擦滋潤一點的保養品就很舒服；另一個人卻不只乾，還很容易泛紅、刺癢，換個保養品就可能開始鬧脾氣。同樣都是乾性肌，有些人曬完太陽、長完痘痘，很容易留下深色印子；有些人卻幾乎沒有這方面的困擾。
如果只用「乾性、油性」來區分肌膚，好像真的不太夠。其實，皮膚還可以分得更細。今天 Beauty Wish 想跟大家分享一套很有意思的肌膚分類方式——Baumann Skin Type（Baumann 肌膚分類）。
Baumann Skin Type（Baumann 肌膚分類）
Baumann Skin Type 是由美國皮膚科醫師 Leslie Baumann 所發展的肌膚分類系統。Baumann醫師認為，只用「乾性、油性、混合性」來認識自己的肌膚，其實還不夠。應該至少有4 個不同面向來觀察肌膚，最後一共可以組合出 16 種肌膚類型--
- 第一個面向： O / D 你的肌膚偏油，還是偏乾？
O（Oily）代表偏油性--肌膚的皮脂相對充足，可能比較容易出油、有油光，也可能伴隨毛孔堵塞等問題。
D（Dry）則代表偏乾性--肌膚比較容易出現乾燥、緊繃、粗糙或脫屑等狀況，因此保養上通常更需要注意保濕以及肌膚屏障的照顧。
- 第二個面向：S / R 你的肌膚容易「鬧脾氣」嗎？
S（Sensitive）代表敏感傾向--這裡的「敏感」其實比我們平常說的敏感肌範圍更廣。容易泛紅、刺痛、長痘痘，或是使用某些保養品時特別容易出現不適，都可能屬於這個分類所討論的敏感表現。
R（Resistant）則代表相對耐受--這類肌膚通常比較「好相處」，對外界環境或保養品的耐受度相對較好，不容易因為一點刺激就出現明顯反應。
- 第三個面膜：P / N 你容易留下色素問題嗎？
P（Pigmented）並不是指膚色比較深，N（Non-pigmented）也不是代表皮膚比較白。它關注的是肌膚出現色素不均、色素沉著問題的傾向。例如有些人長完痘痘後，很容易留下深色痘印；曬太陽之後容易出現斑點，或本身比較容易受到色素問題困擾，就可能比較偏向 P。相對而言，N 則代表比較不容易受到這類色素不均問題困擾。所以不要看到 P 就想：「可是我皮膚很白耶，我應該不是 P 吧？」
膚色白不白，和這裡所說的 P / N 並不是同一件事。
- 第四個面向：W / T肌膚容易出現老化跡象嗎？
最後一組是 W（Wrinkle-prone）和 T（Tight）。這裡也有一個很重要的觀念--W 並不是指「現在已經有很多皺紋」。它比較接近「肌膚較容易出現老化、皺紋問題的傾向」。除了肌膚本身的特性之外，日曬、生活習慣等因素，也會影響這個面向。因此，一個現在看起來還很年輕、沒有明顯皺紋的人，也不代表一定屬於 T。
可以簡單把它理解成：
W＝較需要注意老化與皺紋問題
T＝相對較不容易出現這類問題
| 代碼 |
英文 |
可以怎麼理解 |
| D / O |
Dry / Oily |
偏乾／偏油 |
| S / R |
Sensitive / Resistant |
易敏感／較耐受 |
| P / N |
Pigmented / Non-pigmented |
易有色素不均／較不易 |
| W / T |
Wrinkle-prone / Tight |
較易出現老化皺紋傾向／較不易 |
4 組特徵，每一組各有兩種可能。2 × 2 × 2 × 2，最後就組成了 16 種不同的肌膚類型。看懂四組字母含義，就能開始理解 16 種肌膚。 例如：DSPW~把它拆開來就是：D＝乾性、S＝敏感、P＝容易有色素不均問題、W＝較容易出現老化、皺紋傾向。
乾性肌其實有 8 種，你是哪一種？
## 1. DSPW｜乾燥＋敏感＋易色素不均＋易老化
DSPW 可以說是需要比較細心照顧的一種類型。因為它同時具有乾燥與敏感傾向，肌膚比較容易因屏障狀態不佳而感到緊繃、不舒服；同時又需要留意色素不均以及老化問題。
【保養重點】這一型最重要的事情不是「什麼都一起處理」，而是先讓肌膚維持穩定。保養可以優先注意保濕、補充適當脂質與屏障照顧，同時做好防曬。等肌膚狀態穩定之後，再依個人耐受度逐步加入針對色素不均或老化需求的保養。
【 特別注意】不要因為同時有色素與老化需求，就一次使用太多高活性成分。對乾燥又敏感的肌膚而言，保養做得太積極，有時反而容易增加肌膚負擔。
## 2. DSPT｜乾燥＋敏感＋易色素不均＋較不易老化
這一型同樣乾燥、敏感，也容易受到色素不均問題困擾，但在老化傾向這個面向相對比較有優勢。
【保養重點】保濕、屏障照顧與防曬依然是基本功。如果容易有痘印、曬後色素不均等困擾，可以在肌膚穩定的前提下，再加入適合自己的亮膚、改善色素不均保養。
【 特別注意】因為屬於 S 敏感型，選擇功能性保養品時，不需要急著追求高濃度。能夠長期穩定使用，往往比一開始就追求強度更重要。
## 3. DSNW｜乾燥＋敏感＋較不易色素不均＋易老化
這一型少了一個色素問題需要操心，但乾燥、敏感以及老化傾向仍然是保養重點。
【保養重點】：把注意力放在保濕、屏障照顧、防曬以及老化預防。日常做好防曬尤其重要，因為紫外線本身就是造成肌膚老化的重要外在因素。如果想加入抗老類保養，也要考慮敏感肌的耐受程度，循序漸進。
【 特別注意】不要因為想抗老，就同時堆疊太多去角質或高刺激性的產品。這一型的原則可以記成：抗老很重要，但先不要把自己的肌膚惹生氣。
## 4. DSNT｜乾燥＋敏感＋較不易色素不均＋較不易老化
看到這一型的人可能會覺得：「那我是不是很好照顧？」其實還是有兩個很重要的字母——D 和 S。也就是 乾燥＋敏感。
【保養重點】不需要把保養程序弄得太複雜。溫和清潔、充足保濕、屏障照顧以及每天防曬，就是很重要的基礎。如果肌膚本來就維持得不錯，也不需要因為流行什麼成分，就一直增加新的高機能產品。
【 特別注意】對這一型來說，有時候真正需要避免的不是「保養做太少」，而是沒必要的過度保養。
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接下來，是比較「耐受」的 4 種乾性肌；前面四種都有 S，也就是敏感傾向。接下來四種則是 **R（Resistant）耐受型**。它們同樣偏乾，但肌膚相對沒有那麼容易受到刺激。
## 5. DRPW｜乾燥＋耐受＋易色素不均＋易老化
這一型的肌膚相對耐受，因此在選擇功能型保養時通常有比較大的彈性。但乾燥、色素不均以及老化，都是需要留意的方向。
【保養重點】除了做好保濕與屏障照顧之外，防曬非常重要。在肌膚可以耐受的情況下，也可以依自己的需求選擇針對色素不均與老化的保養成分。
【 特別注意】「耐受」不代表皮膚不會受傷。即使平常使用保養品很少不舒服，過度去角質、過度清潔或長期忽略防曬，一樣可能造成肌膚負擔。
## 6. DRPT｜乾燥＋耐受＋易色素不均＋較不易老化
這一型最大的保養重點，可以放在乾燥與色素問題。
【保養重點】日常做好保濕，維持肌膚柔潤舒適，同時把防曬列為每天的基本步驟。如果有斑點、痘印或膚色不均等需求，可以依個人狀況選擇適合的保養方式。
【 特別注意】不要只顧著處理色素問題，卻忽略自己其實是 D 型乾性肌。如果為了追求亮白而使用太多去角質或高活性產品，可能反而讓乾燥變得更加明顯。
## 7. DRNW｜乾燥＋耐受＋較不易色素不均＋易老化
這一型沒有明顯的敏感與色素傾向，因此保養方向可以比較集中在**乾燥與老化管理**。
【保養重點】除了保濕之外，防曬依然是抗老保養非常重要的一環。依照自己的年齡、肌膚狀態與耐受程度，可以逐步建立適合自己的抗老保養程序。
【 特別注意】不要把「抗老」理解成一定要使用很多瓶產品。清潔、保濕、防曬做好，再選擇真正符合需求的功能型保養，通常比一口氣疊很多產品更實際。
## 8. DRNT｜乾燥＋耐受＋較不易色素不均＋較不易老化
最後這一型，除了乾燥之外，在另外三個維度上相對比較沒有明顯困擾。因此保養策略也可以相對單純。
【保養重點】核心就是：溫和清潔＋好好保濕＋每天防曬。尤其不要因為自己的肌膚耐受度很好，就忽略乾性肌需要的滋潤與屏障照顧。
【 特別注意】皮膚沒有太多問題，其實是一件好事。不用為了「保養」而硬替自己找問題。
如果現在的簡單保養就能讓肌膚維持舒服穩定，那麼**維持住，本身就是很好的保養。
８種乾性肌，真正共同的保養重點是什麼？
看到這裡，你可能已經發現：同樣都是乾性肌，保養方式真的不完全相同。
- **DS 型**除了乾燥之外，更需要注意肌膚的敏感與耐受問題。
- **DP 型**需要額外留意色素不均。
- **DW 型**則要更重視防曬以及老化管理。
但無論是哪一種 D 型肌膚，都有一個共同的底層需求：**先把乾燥與肌膚屏障照顧好。**不要看到自己同時有「敏感、色素、老化」三個問題，就恨不得一天之內把所有功能型保養品全部擦上臉。保養不是考試，不需要一次把所有題目寫完。先讓肌膚維持穩定，再根據自己的需求，一步一步調整，通常才是比較容易長期維持的方式。
我的 Baumann 肌膚類型會一輩子不變嗎？
不一定。肌膚不是出生時抽到一張卡片，從此一輩子不能換。
年齡、荷爾蒙、生活習慣、環境、氣候、日曬，以及目前的肌膚狀況，都可能讓我們的肌膚特徵產生變化。因此，Baumann 16 型比較適合幫助我們**從更多面向認識自己的肌膚需求**，而不是替自己的肌膚貼上一個永遠不會改變的標籤。
另外，正式的 Baumann Skin Type 是透過 Baumann Skin Type Indicator（BSTI）問卷進行評估。單靠幾項外觀或使用保養品的感受，只適合作為初步理解，不等同正式測驗結果。
今天介紹完 8 種乾性肌膚， 那麼另外 8 種呢？當第一個字母從 D（Dry）換成 O（Oily），又會產生另外 8 種完全不同的組合。而且「油性肌」也不是只有控油這麼簡單。有人油又敏感、有人容易長痘留下深色痘印；也有人雖然很會出油，肌膚本身卻相當耐受。下一篇，我們再繼續拆解 **Baumann 16 型肌膚中的另外 8 種油性肌膚**，看看不同類型的油肌，保養時分別要注意什麼，敬請期待哦！！
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