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聰明女孩的「生理期減肥法」：根據四個階段調整飲食和運動！

Beauty Wish 2023/04/13 0

【C編】「我為什麼每個月都有幾天特別容易胖？」這是許多女孩在經歷每個月的「特別時期」時，常常會問自己的問題。如果你也有同樣的疑惑，那麼恭喜你，你來對地方了！今天我們要來談談「聰明女孩的生理期減肥法」，讓你在經歷每個月的特別時期時，不再煩惱身材的問題！首先，讓我們來了解一下女性生理週期的四個階段：月經期、卵泡期、排卵期和黃體期。每個階段的身體狀態都不同，所以減肥的方法也不同。下面我們來一一說明：...

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女人40一枝花，但更年期卻近在眼前！關於更年期妳該更早了解的事

Beauty Wish 2023/03/22 0

年過四十的老編發現「小紅」來的越來越快，量越來越少，心裡一驚…難道我要更年期了？擔心之餘做了一些關於「更年期」的功課，發現除了「更年期」竟還有所謂的「更年期前期」，同老編一樣的的資深美人們，一起提早了解下~下階段必經的身體歷程… 什麼是更年期？什麼是更年期前期？更年期前期和更年期有什麼不同？更年期前期會有什麼症狀？更年期的症狀則有哪些？更年期症狀何時開始？如何延緩更年期到來？更年期會持續多久？如何...

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「腹部拉皮手術」找回你的平坦緊緻小肚肚

Beauty Wish 2023/01/07 0

【Dr. Beauty】近年來健身意識抬頭，出現了許多「炫腹一族」，但也有些人腹部鬆弛下垂，無法自在地展露身體線條。針對這樣的煩惱，我們可以善用「腹部拉皮手術」來改善，幫助自己找回平坦的小肚肚！「腹部的鬆弛下垂問題，好發於產後婦女、快速減重者，或是大量抽取局部脂肪的族群。」張世幸醫師表示，腹部之所以會鬆弛下垂，主要是因為皮膚組織被過度撐開，腹直肌的筋膜被擴大，若再加上皮層間的脂肪變厚，又會使...

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養甲床失敗經驗分享

Beauty Wish 2022/12/13 0

年初的時候，小編迷上了光療美甲DIY，買了很多美甲傢私與甲油，一番學習、挫磨後，甲面變得可憐巴巴的，實在看不下去，只好停止所有虐甲行為，轉而學習養甲知識。算算開始養甲的八月初到現在已四月有餘，初階段的養甲算是…失敗了，編仔檢討了這一路上的失敗，和大家分享，願大家免繞彎路，前途光明… 養甲用到的保養品我的養甲流程我的養甲初步成果雷點一、買了廉價指甲保養品雷點二、還是喜歡用指甲做很多事雷點三、不太習...

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秋冬４大頭皮危肌

Beauty Wish 2022/12/07 0

【Dr. Beauty】頭皮是臉皮的延伸，正值秋天換季期，因為空氣溫度、濕度的轉變，頭皮的汗腺及皮脂分泌量也減少，很多人在此時容易出現頭皮搔癢、敏感甚至皮屑等問題。針對換季造成的頭皮不適現象，該如何應對的保養？這次特別針對換季常見的頭皮問題，提出解套方法！ SOS 1.搔癢造成頭皮搔癢的原因洗完頭後還是覺得很癢？頭皮癢不僅會感到不舒服，連帶造成觀感不佳甚至影響社交，若長期忽略不理會，還可...

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泡澡好舒服！泡錯讓你好不舒服？！

Beauty Wish 2022/11/19 0

天氣微涼，熱愛泡澡的小編開啟了經常泡澡模式，泡了好些日子，卻發現平常用的好好的保養品怎麼開始變得刺激了，一下下懷疑起是不是泡澡時的幾個壞習慣引起的？你也喜愛泡澡嗎？那麼泡澡該注意的小細節一定要知道… 最佳泡澡時機泡澡最重要的事泡澡第二重要的事泡澡後最後一件事泡澡時適合敷臉嗎最佳泡澡時機除非冷水泡澡，一般熱水泡澡會使得血液循還流向四肢，此時若是才剛酒足飯飽，會使得原該在胃部的血液往四肢流去，...

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抗老穴位記起來，想到就按~就是要你比旁人更凍齡!!

Beauty Wish 2022/10/19 0

有次小編看到一個女藝人分享~她為了上鏡頭讓臉看起來精緻，看電視時都會拿著按摩棒按自己的臉，真的是台上一分鐘，台下十年功、要怎麼收穫、先那麼栽! 妳也想比別人更凍齡嗎？今天小編推薦您一個竅門~「穴道按摩」。這個方法、不用花錢、不用工具、隨時可以施行，很多美容的穴位對身體也是非常好的，一舉數得，姐妹們~學起來!! 抗老必知--迎香穴迎香穴可增加臉部循環、消除浮腫、改善法令紋、緊實肌膚、改善氣色...

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濕疹別亂抓! 這樣做,才能避免復發

Beauty Wish 2022/09/07 0

【Dr. Beauty】濕疹是台灣人常見的的皮膚疾病之一，由於成因複雜，又不容易痊癒，因此成為許多人的惡夢。究竟濕疹肌膚該如何照護才好呢？什麼是濕疹？「濕疹」是一種皮膚過敏反應，泛指所有令人發癢、不易痊癒的皮膚疾病，舉凡異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、接觸性皮膚炎、過敏性濕疹等，都屬於濕疹家族的一員。濕疹在身體各部位都有可能發生，而且成因十分複雜，一般認為與遺傳、體質、環境、壓力、作息有關，加...

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醫美雷射收費標準參考表

Beauty Wish 2016/07/05 0

歲末年終，想為自己安排一次雷射，讓皮膚不再花花的，更顯年輕？想要去醫美又怕價格太貴、瘦了荷包？不怕不怕～前些日子小編與眾美人募集了醫美雷射/電音波/注射類療程情報 (詳情於此，持續募集中，希望大家共襄盛舉，分享資訊，好人人美心也美，請多幫忙!! 何況還有面膜好禮哦! ^^/)，當中又以雷射類療程得到了最多回報，小編將所有資訊整理成表單，有醫美需求的水水，可以先了解一下目前市場價格帶/區間，再為自...

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藻針知多少？痘痘、粉刺人看這邊！

O 小編 2019/03/15 0

【O小編】相信有粉刺痘痘困擾的人都聽過藻針，比起果酸和杏仁酸來說藻針的功力更強大，價格也和果酸、杏仁酸差不多，可是效果卻是兩至三倍，但真的所有痘痘、粉刺肌都可以做嗎？術前術後又該注意些什麼呢？有興趣或需求的美人們快來看看～藻針原理是什麼？藻針又稱海綿微針是種罕見的淡水針海綿，由極細的矽質骨針與海綿絲所組成的結晶體。是經過德國的微米科技生物萃取，控制每一個微小的針狀顆粒粉末在50μm左右的長...

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美容做臉價格大解密之我不要當冤大頭！

Beauty Wish 2017/09/10 1

【O小編】不少美人們喜歡定期去找美容師做做臉，又或者當皮膚狀況差時會想起求助美容師，現如今做臉價格從每次500~5000元都有，究竟在挑選美容中心時有什麼"咩角"讓你不致於成了冤大頭呢？聽曾在美容保養業界待過多年的O小編說說… 美容做臉的合理價格在哪裡？一般來說，做一次臉的價格在台灣大約$700到$1500小編認為都還算合理範圍，超過這範圍的不論是過高或過低都要小心-- 價格過低：要注意...

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導入儀到底有沒有必要買？解析三大種類導入儀讓你不花冤望錢！

O 小編 2017/07/09 0

【O小編】家用美容儀器這幾年一直都很火，有洗臉儀、導入儀、小超聲刀...各種神奇的名字層出不窮，價格也不便宜，有的人會疑惑：「是不是真的那麼神奇？我有沒有必要買美容儀器？」今天就來了解市面上導入儀到底有沒有效？常見的導入儀為熱導入、離子導入以及超音波導入，這三種導入方式有不同的原理、功效與需要注意的部分。冷熱導入型導入儀通常是利用紅外線或遠紅外線波，在肌膚表面照射，過程中肌膚的溫度會增...

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2023醫美雷射、皮秒雷射價格情報大公開

Beauty Wish 2023/10/05 0

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甲床能變長？想要修長美手看這篇！

O 小編 2019/09/27 0

【O小編】相信不少人都有咬指甲或是過度修剪等問題，導致甲床越來越短小，除了美觀問題外也降低指尖的保護力，想要修長美甲除了要改掉部分壞習慣外，還有哪些方法能讓甲床健康長回來呢？短甲水水們不能錯過… 甲床是指哪？整個指甲的構造包括覆蓋指頭的「甲板」（透明偏白色）、甲板下的「甲床」（粉紅色）、以及位於指甲根部的「甲母」（白色、俗稱月牙）等，簡單來說甲床就是你指甲上粉紅色的部分。正常來說甲床約1～...

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皮秒機種大解析！你知道你打的是哪種嗎？

Beauty Wish 2018/09/20 3

【O小編】皮秒出現至今已有多種機型，只因為都稱做皮秒，不少消費者甚至不知道有機型上的不同，只知有蜂巢探頭可以附加，但就算不加蜂巢單純的皮秒在施打的過程也讓許多人深感效果差異很大，究竟同為皮秒不同機種有何差異？差異原因是機器本身還是醫生過度保守？價差上又有什麼關聯呢？同為醫美雷射愛好者的美人兒不妨跟著小編一起來了解… 什麼是皮秒？不免俗還是要提起皮秒的由來，皮秒是一個時間單位，1秒=10億奈秒...

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皮秒術後保養怎麼做？術後保養品怎麼挑？雷射前先腦補你的”雷射智商”

Beauty Wish 2026/03/04 2

皮秒術後保養該怎麼做？這個保養品雷射後可以用嗎？那個保養品呢？有醫美雷射需求的你是不是經常反覆在心裡煩惱著這些問題呢？讓有近二十年雷射經驗、十五年術後保養品開發資歷的小編來告訴你，關於醫美雷射術前、皮秒雷射術後那些保養上應該知道的兩三事… 醫美雷射術前保養最重要的兩件事正在打雷射的你要清楚意識到的事打完雷射當下這些小細節不要做錯皮秒術後/雷射術後保養完整攻略皮秒術後保養品/雷射術後保養品如何選擇...

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【實做分享】皮秒雷射初體驗

Beauty Wish 2016/07/22 0

R小編這個星期體驗了最新的醫美雷射技術--「皮秒雷射」；效果如何？感想如何？這篇與你分享。另外，R編找到一家"皮秒"價格超親民無痛的診所，不藏私全部告訴你… 不知大家有沒有看過我們的誕生小故事？(點此觀看)是的，R編就是故事主角~臉上有一塊雷射了超過十年還在的斑，而且是一塊活著的斑、一塊持續向右生長的斑。為了這塊斑，十多年來臉皮遭罪、荷包受累…每每聽到新技術，就一直嘗試、苦海沉淪… 皮秒雷射小...

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弄懂化妝水、精華液、乳液、乳霜扮演的角色

Beauty Wish 2014/12/29 0

美人兒來測測妳的保養知識--化妝水的作用到底是什麼？可不可以不要用化妝水？精華液、乳液、乳霜各自在保養裡擔任什麼角色，有什麼功用？美人們搞得清楚、說得明白嗎？跟著小編一起弄懂這些瓶瓶罐罐-- 化妝水洗臉時，肌膚角質層的滋潤成份流失不少(右)，因此必須以化妝水給予補給，想像乾燥的海綿是不是很難吸附清潔劑？同樣道理，乾燥的肌膚即使擦了精華液或乳液~也難以吸收!洗完臉後，若能適時補充化妝水(...

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