敏感肌換季保養對策 Q&A

【Dr. Beauty】隨著大環境的改變、生活作息不定、壓力等影響，現在越來越多人有肌膚敏感的困擾，特別是到了換季之際，因為天氣、溫度的變化，肌膚耐受性差者就會開始出現肌膚搔癢、泛紅、乾屑的情形！針對敏感機的日常保養對策，特別請教專業皮膚科醫師，趕快筆記學起來！

敏感肌常見Q&A

Q1. 肌膚「過敏」和「敏感」怎麼區別？

肌膚「過敏」是指接觸特定過敏原或刺激物質而產生上發炎反應，常見的像是耳環、項鍊中的「鎳」成分，或是乳膠、對苯二胺、花粉、塵蟎等，屬於一種接觸性皮膚炎。而肌膚「敏感」指的是一種「狀態」，而非疾病，簡單來說，敏感肌是因為對各種內外在因素刺激而出現不適現象，像是泛紅、搔癢、脫屑、粗糙、腫脹等，通常都是慢性反覆且長期的發作。


Q2. 以前肌膚很健康，為什麼現在突然變敏？

敏感肌並不會突然才出現，而是隨著大環境的改變，上像是空污、紫外線問題，或是化妝保養品使用不當、壓力過大、生活作息不定等因素，造成現在越來越多人有敏感膚質。特別一提的是，敏感肌屬於一種獨立的膚況，並非是乾性膚質的專利，跟油性肌、中性肌、混合性肌任何一種膚質都有可能重疊，因此，很多敏感肌者常會出現「所謂」外油內乾的情形。



Q3. 敏感肌是有辦法治癒的嗎？

每個人肌膚敏感的誘發成因都不同，在醫學上並沒有單一的治療方式，建議還是要尋求專業皮膚科醫師，透過診療的方式協助找出敏感致因，才能更有效對症改善。

在生活上，可以透過幾個方式減少敏感現象:

第一，減少外在的刺激，如避免過度曝曬太陽、不盲目跟風使用保養品等。
第二，適當地幫肌膚保濕，強化角質層的屏障。
第三，維持正常作息、適時舒壓，並搭配均衡飲食，避免吃辛辣、炸物。


Q4. 敏感肌在挑選保養品需要注意什麼？

敏感肌對於外來的刺激特別敏感，在保養品的選擇上更要特別嚴謹，建議產品挑選以成分單純、避開香料及酒精、丙二醇為佳，乳化劑、防腐劑盡量單純，最好還能具有修復作用，像是維生素B5、神經醯胺等，保養程序也應化繁為簡，只要以基礎的清潔、保濕、防曬為主其實就可以了！



Q5. 若放任肌膚敏感現象不管，會有什麼後果嗎？

敏感肌的初期，症狀多為輕微的泛紅、脫皮，此時應及時做好肌膚的保濕、修復，若放任不管，可能會出現搔癢，嚴重的話還會轉為濕疹或酒糟等皮膚疾病，這時候就得求助皮膚科醫師開立抗組織胺、類固醇或酒糟藥物治療。