改掉五個壞習慣，不再為掉髮煩惱！

Posted by Beauty Wish 2018/11/04 0 意見回響身體保養,

【O小編】人到中年，不論男女都會害怕脫髮危機！根據日本街訪發現，矮子胖子禿子中最不能接受的就是禿子，加上現代人無可避免地燙染頭髮，或長時間使用造型產品，都有機會令頭皮的毛囊堵塞，導致發炎、落髮！預防勝於治療，有掉髮困擾的你首先要戒掉這五個生活壞習慣…

1. 頻繁洗頭

別以為多洗頭就可確保頭皮乾淨，洗得太頻密反而令頭皮流失正常的保護油脂，久而久之，皮膚過乾，過乾的結果就是脫屑、發炎…等，一般來說一天洗一次頭已是極限。

小編提醒~ 一天沒洗頭就會有油膩感的人才建議天天洗頭，另外一般沒有要出門的日子，也可以讓頭皮偶爾保留油脂，是一個不錯的天然保養方式唷！

2. 經常摸頭髮

可能你會忽略一些小習慣，例如緊張時會不自覺地抓頭皮，用手指繞頭髮等，這都有機會將細菌和油污帶上頭髮表面，造成頭皮和頭髮油膩，要戒掉這些壞習慣，就要時刻提醒自己勤洗手或不要隨意用手碰觸頭部、臉部(容易長痘的壞習慣)！

3. 永遠不清潔梳子

每日使用的梳子經常接觸油脂和塵埃等污垢，日子久了，難免滋生細菌，因此經常用的梳子一定要定期清潔乾淨，以免日復一日令頭皮沾上細菌；另外少部份人喜歡使用的棕毛梳，自然脫落的頭髮容易卡在梳子，切記一定要清理，良好習慣才有茂密髮量。

4. 吹風機溫度過熱

使用吹風機時，如果距離太近、溫度又太熱，輕則令頭髮毛躁，重則刺激或傷及頭皮，同時也損壞頭髮的毛鱗片。

一般吹風機最適宜的溫度落在50～60度，但若同一地方吹久了很容易超過60度，所以建議吹頭髮時不要將吹風機靠太近，另外如若夏天可以加開電風扇，不僅乾的速度更快也可以確保溫度不會過熱！

5. 護髮產品用得太多

許多美人因為經常燙染，頭髮難免較為乾燥、不易梳理，因此有了底下兩個壞習慣--

護髮素上的太多，甚至沾上了頭皮，造成毛囊堵塞
大量使用潤髮產品，沒有好好沖洗乾淨，破壞了頭皮健康的代謝生態

記住：過猶不及都是不好的。燙染的次數減少些，護髮產品適量使用，潤髮產品用於髮尾不要沾上頭皮，並仔細沖洗，好習慣讓妳更省力省心哦!

我想說…

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