季節交替臉紅紅不要來---告別揮之不去的「酒糟」
又到了換季的時序，氣溫忽冷忽熱，也是酒糟性肌膚蠢蠢欲動的時刻，如何能預防改善酒糟肌問題，聽聽專業的皮膚科醫師怎麼說?
文章出處：【Dr. Beauty 醫美時尚雜誌】Sep. 2017 P40-41
每到季節交替時，就很容易引發酒糟問題，不僅整張臉會像喝過酒一樣泛紅，還會長出許多膿皰、丘疹， 整臉膚況看起來真是奇差無比，實在令人相當困擾！到底有什麼方式能改善酒糟呢？本篇邀請專業皮膚科醫師―何秋燕針對酒糟肌解析與說明，若你也有此困擾， 教你該如何對症下藥!
什麼是酒糟性肌膚？是如何引發的？
酒糟性皮膚炎(Rosacea；或稱玫瑰斑）是種慢性的皮膚炎"--因發炎導致微血管擴張，所以臉部幾乎無時無刻都在泛紅，好發於額頭、臉頰、下巴及鼻子；有時會出現痘痘般的丘疹、膿疱或紅色的結節，且會有腫脹、發熱及搔癢難耐的感覺， 若長期反覆的發炎會讓真皮層組織增生，所以有些人的鼻子會腫成象大鼻子情聖般，也是俗稱的「酒糟鼻」。
何秋燕醫師表示，酒糟目前病因不明，不論男女都有可能會發生，男性的症狀會比女性明顯。酒糟分為--
- 先天因素：個人體質、賀爾蒙引起的熱潮紅
- 後天外在因素：紫外線的曝曬、長時間待在溫度高的環境、保養品使用不當等，另外，例如飲食，辛辣食物及咖啡因也會影響
判別你是酒糟肌嗎？
- 臉部容易泛紅
- 臉部微血管清晰可見
- 有紅色像痘痘般的丘疹或膿胞
- 皮膚會有灼熱、刺痛、發癢的感覺
- 皮膚容易乾燥、粗糙感及緊繃感
- 會因溫度變化或外界刺激引發上述狀況
如果你有以上症狀，極有可能就是酒糟肌，應盡快就醫且治療！
新型退紅凝膠+溫和第三代A酸 改善酒糟肌膚問題
何秋燕醫師強調：「酒糟並沒有擦完就能立即改善的特效藥，早期都用類固醇和痘痘藥等藥物抑制，但成效不佳、加上不建議長期使用藥物，因為停藥之後很容易再復發， 所以酒糟性肌膚被皮膚科視為難處理的皮膚問題之一。」
近期美國研發出能改善酒糟性皮膚炎的外用退紅凝膠，該配方原是治療青光眼的眼藥，其原理是收縮血管來降眼壓，如今將眼藥成分製成退紅凝膠，竟能大幅改善酒糟性皮膚炎的徵狀，這個配方是腎上腺素體受體促效劑(a2-adrenergic agonis)，可產生血管收縮及血管穩定作用，使泛紅減少；通常塗抹擦了30分鐘左右紅斑就會消退，效果最長可維持12小時。另外，可再搭配經改良後較溫和第三代A酸，可抑制皮膚發炎反應，並讓角質代謝正常化。
換季該如何預防酒糟症狀的復發
季節交替時，天氣逐漸轉涼，早晚溫差大，此時患有酒糟性皮膚炎的發炎症狀容易加重！何秋彥醫師針對酒糟問題，分享四個預防重點，讓你安穩度過換季時期。
- 盡量維持正常作息及充足睡眠時間，並避免壓力來源減緩發炎反應。
- 平日也該避免菸、酒、辣、炸等，因這些刺激物容易誘發酒糟。
- 避免悶熱環境，減少過度日曬，紫外線是造成皮膚發紅因素，務必做好防曬。
- 盡量不要長時間處於極熱或極冷的溫度，如溫泉、三溫暖，沉浸在熱空氣或熱水中，微血管在反覆收縮擴張中失去彈性，就會使微血管擴張。
酒糟肌膚該如何保養?
在保養上，要避免造成刺激、較容易造成敏感的成分，選用含較溫和、舒緩肌膚及可增加細胞更新來代謝掉老廢角質的產品；切記不要過度清潔，很多酒糟肌會伴随著痘痘，結果拼命清潔臉部，將皮膚上天然油脂膜洗掉，反而讓皮膚更敏感！
也要注意保養成分上選擇，例如合成人工香料、酒精及含醇類等皆會使酒糟肌惡化。由於酒糟性皮膚炎是慢性皮膚疾病，只要輕微的刺激就會引起劇烈的皮膚反應！所以採以最溫和的保養程序，以確保情況不會惡化。
最後，何秋燕醫師叮嚀：「皮膚出現酒糟狀況時，一 定要即早就醫，並遵從醫師的指示，耐心接受治療，培養正確的護膚保養習慣，都有可能逐漸恢復健康。」
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