常聽人家說「我的臉很敏感」，以前常疑惑，到底什麼是敏感肌，我是敏感肌嗎？還記得二十多歲的時候，青春無敵，怎樣亂敷用面膜、菁華液的，皮膚也完好的撐著，聽同事們誇一句「皮膚好」，心裡暗自高興。沒想到，年過三十，皮膚的狀況開始走下坡，更因為投入美容行業，拿自己的臉試了各式各樣商品後--皮膚已變成「超敏感」。這才真正了解…什麼是敏感肌!
妳也曾懷疑自己是不是敏感肌嗎？和妳分享我的經驗--
我的敏感狀況：不管是化粧水、菁華液、乳霜，有些就是會讓我刺激難耐，還有些面膜，敷上三分鐘就不舒服、渾身不自在。由於意識到自己是敏感肌，面膜一般都控制在12分鐘內，但是有些面膜拿掉的當下，我就能立刻感覺到皮膚竟然變粗粗的，隔天臉上立馬一顆顆小小紅紅的起疹；有的面膜則是會讓我隔天乾癢、脫皮、泛紅、刺痛、很不舒服。敏感肌更慘的是，連保濕都很難難捏，濕敷只會更敏感，保養品太滋潤有可能反復濕疹~為了一張臉皮憑添多少煩惱~
以我的狀況來說，本來不是敏感肌的，卻變得比一般人都要敏感，我自己歸究原因，主要理由應該如下--
- 為了試驗產品我有一段較為頻繁進出診所施打雷射的時間
- 為了試驗產品，我天天敷了各樣好的、壞的面膜、有時還兼試其它保養品
PS1.後來有些醫美診所跟我說：三個星期就可以再回去打雷射，我都懷疑他們為了賺錢，竟不顧客人臉蛋是否健康!
PS2.雷射真得不要太頻繁的施打，健康肌膚再生需要至少28天，年紀越大，這個時間越長，也就是說可能要35~40天才完成，我們是不是也應該適度的讓肌膚休息一下？
我決定先處理這兩件事，第一、停止施打雷射一段較長的時間，同時告訴自己以後不要再頻繁施打雷射(還是要打，因為雷射去痘疤很快耶^^;)，第二、減法保養，挑了好久，總算挑到皮膚還算能適應的化粧水和乳霜，每天早晚就用這兩樣。
就這樣約莫過了三個月，皮膚算是回報了我一張較不敏感的臉。慢慢的，我感到回到從前較為健康的膚況，我的臉似乎也不再那麼挑保養品了，我又敢嘗試一些新的商品，只是這次再不敢草率任意的使用了。我養成了一個小習慣，新的商品先上網買小樣的試用包(試用罐)，若真得不錯，才考慮購入正品。
因為自己有了敏感肌，我做了些功課，也一併和美人兒分享，若想加速改善敏感肌，有些日常基本功的調整，能大大的對我們皮膚有助益--
- 避免熬夜、早入睡、好好睡：睡前不要想太多煩心的事，晚上不要飲用有咖啡因的飲品，導致淺眠、睡眠品質不佳。
- 避免用過熱的水洗臉、皮脂被過度清潔、皮膚會不容易留住水份
- 敏感肌應避免烤箱或蒸臉--容易使肌膚泛紅，造成"血管型敏感肌"
- 切物頻繁去角質、甚至不可去角質，角質是皮膚天然的屏障
- 調整飲食：少油、少炸、少辣、少甜食、少咖啡因、離煙酒
- 最後、注重防曬是必然的!
美人兒若還有其它問題，留言給我，Beauty Wish專業的博士與醫生群，願為您服務哦!
