【B小編】常聽人說減肥七分靠飲食、三分靠運動，最近小編看了篇文章說道：
保養七分靠清潔、三分靠保養~這真得是不能同意的更多。小編身邊有很多朋友都自覺臉很油，喜歡用強力的清潔用品，非得把臉洗得乾澀才罷休，殊不知這樣會讓臉更油。保養的起手式：洗好你的臉～臉洗得好，後續的保養才能正常發揮；洗壞了只能讓保養事倍功半，如何做好臉部清潔工作？與你分享…
保養品界的達人
張麗卿老師在她的「品牌沒有告訴你的事」一書中提到(p.101)--
臉洗完，皮膚留有些許「油脂感」才是正常的。按常理，十之八九的人會認為，這叫沒洗乾淨，洗淨力不夠，所以再洗一次，或者認為應該使用清潔力更強一點的洗面乳。
如果你要靠「洗臉洗出好膚質」，那麼觀念得先修正一下，洗到整個臉緊繃，表示角質間的脂質被過度去除了，這對皮膚完全沒有好處，只增加了非得用保濕產品的麻煩。
選好、選對洗面乳很重要
看完上段文章，希望美人們不要再堅信把臉洗到完全"無油感"才算是洗乾淨了；最近小編拜訪了自家親姐，她說她都用肥皂洗臉，因為是油性肌，用肥皂洗才洗得乾淨。小編看到她洗完臉後的皮膚明顯大面積泛紅，趕快提醒她：皂鹼是鹼性，皮膚是弱酸性，或許你的"紅臉"就是因為用錯了洗臉產品。
那麼該怎麼選擇適合自己的洗面乳呢？美人們可參考底下兩個簡易分析表--
洗臉產品比較表
| 洗臉產品 |
選擇Tips |
| 洗面皂 |
- 油脂製成的皂基、固體塊狀，為鹼性
- 清潔力強、適合健康的油性肌膚
- 敏感肌、乾燥肌、痘痘粉刺肌不宜，會使狀況加劇
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| 潔顏液 |
- 一般來說較為溫和、洗淨力稍弱
- 適合不上妝或上淡妝的人
- 經常上妝者不宜
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| 洗面乳 |
- 最為常見、須多花時間搓揉起泡
- 各品牌成份不一、複雜程度不一
- 刺激性與成份內容有關
- 洗淨力較佳
- 若無不當成份，是安全易用的選擇
- 功能多樣、選擇多樣
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| 潔顏慕絲/泡沫 |
- 無須搓揉泡泡、方便易用
- 各品牌成份不一、複雜程度不一
- 適用性、刺激性與成份內容有關
- 對肌膚的摩擦最小
- 有些產品使用後滑膩無沖淨感
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| 潔顏粉 |
- 須加水搓揉起泡
- 常添加酵素，如：木瓜酵素
- 酵素加水後，可以促進角質蛋白分解
- 適合角質肥厚的男性使用
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膚質vs洗面乳挑選Tips
| 膚質 |
原則 |
| 健康肌膚 |
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| 乾燥肌 |
- 避免去脂力過強的
- 避免選用含果酸成份的
(健康的乾性肌)可選用具柔膚成份的霜類產品
- 可選PH5.5弱酸性
- 不含皂鹼
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| 敏感肌 |
- 避免選用含果酸成份的
- 可選PH5.5弱酸性
- 不含皂鹼
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| 油性肌 |
- 避免油脂含量高的乳霜類產品
- 同樣不宜使用去脂力過強的
- 宜使用溫和去脂、中度去脂性產品
- 適度增加洗臉次數
- 定期使用清潔型面膜
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定期臉部大掃除
臉洗乾淨了，另一個清潔必學的，那便是為自己選擇對的"深層清潔"面膜產品--幫助毛孔通透，讓毛孔能夠自由呼吸，粉刺、痘痘自然沒有生長條件。
這部份工作推薦「
具有吸附油脂性的泥膏狀面膜」，利用它的封閉性，隔絕皮膚與外界環境，使得皮膚表面升溫、毛孔擴張、頑固皮脂液化，重而被面膜吸收，達到清除表皮"違章建築"的作用。
使用泥膏狀面膜後，小編再推坑自家的「
超細毛潔顏刷」>>洗去泥膏，再次潔淨毛孔。美人們可以選在每週日晚間這個輕鬆的時段，為自己做一次臉部SPA，深層清潔肌膚髒污，然後敷個臉，給肌膚注入滿滿的養份，用一張美麗素淨的臉龐開開心心滴迎接下個工作週的各種挑戰吧！: )
