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標籤: 纖體瘦身 RSS 訂閱

專業醫師帶你破解減肥迷思

專業醫師帶你破解減肥迷思

O 小編 2019/03/18 0
【Dr.Beauty】減肥似乎是許多女性一直在追求的課題，但很多人試過坊間各種偏方、減重食品卻成效不彰，幫助許多人脫離肥胖的減重名醫劉正元醫生表示， 來求診的患者中許多人都是試過不同減肥方式都失敗，最後來求助醫生， 而大家都是基本的觀念就錯誤，以為只要我做了什麼、吃了什麼，就可以肆無忌憚的大吃大喝，這樣當然瘦不下來。 針對時下常見的錯誤減肥迷思，讓我們請劉正元醫生一一來破除！ Q1：喝防彈咖啡就能...
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間歇性斷食更有效？該怎麼做比較好？

間歇性斷食更有效？該怎麼做比較好？

Beauty Wish 2018/12/19 0
【O小編】上次介紹完生酮飲食許多人認為外食族很難達成，這次就來介紹－間歇性斷食，不僅更簡單，對於不方便自己煮的人來說也可以容易達成，加上這麼容易吃到推不掉大餐的冬天也一樣可以進行！趕快一起來看看吧～ 什麼是間歇性斷時？ 間歇性斷食是一種斷食的飲食方法，但是比起幾天不吃東西的做法溫和很多，一天24小時裡只要16小時完全不攝取任何食物、只喝開水，就算是一種間歇性斷食；這不只容易做到，而且可以強迫自...
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自體脂肪填充，需要輔助儀器？

自體脂肪填充，需要輔助儀器？

Beauty Wish 2018/10/08 0
【Dr. Beauty】最近有大陸的客戶在諮詢時提到自體脂肪是用什麼儀器提取的？我剛開始是懵的，後來才猛然想起來之前有醫生提到音波抽脂的脂肪可以拿來填脂，還有之前有醫生提到水刀抽脂的脂肪拿來填脂，這些所謂的提取真的有效嗎？今天我們就來說說我自己的看法。(文章來源：Dr. Beauty 醫美時尚雜誌 NO.136 Aug. 2018 P.14-15 撰文/陳世棟醫師) 首先，脂肪的提取是我們自體脂...
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生酮飲食懶人包，想瘦身你可以這樣吃！

生酮飲食懶人包，想瘦身你可以這樣吃！

Beauty Wish 2018/08/03 0
【O小編】生酮飲食在台灣已瘋迷一段時間，許多人因此減了不少體重，但也有醫生指出這樣的飲食容易造成其他健康問題，究竟生酮飲食是什麼？如何執行？又應該注意些什麼才不會影響健康呢？快來看看生酮飲食懶人包！ 生酮飲食是什麼？ 在解釋生酮飲食之前，我們必須先了解一般「均衡飲食」的三大營養素比例，碳水化合物50~60%約佔總熱量的一半，15~20%適量的蛋白質，以及20~30%脂肪。 「生酮飲食」是一...
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【經驗分享】瘦得健康、瘦得美你必須知道這些

【經驗分享】瘦得健康、瘦得美你必須知道這些

Beauty Wish 2018/07/17 0
【R小編】女孩們大多在"減肥"這件事上著磨過，R編自然也不例外；二十多歲時小編大約48公斤，以近160的身高來說實在算不上胖，也很健康；但看看週圍的同事，各個都比我瘦(她們都差不多42而已>...
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減肥五大迷思，你也犯了嗎？

減肥五大迷思，你也犯了嗎？

Beauty Wish 2018/03/18 0
夏天即將來臨美人們開始要來贖冬天聚會所犯下的罪了嗎？相信很多人努力運動體重卻一點變化都沒有，這很可能是你運動後又吃錯東西～小編今天就來說說五大減重迷思，要減肥的美人們千萬別傻傻以為這些食物吃太多都沒關係嘍！ 一、果汁好健康 必須說果汁比起其他碳酸飲料來講確實是健康許多，但對於減肥的人而言果汁並不算太好的選擇，且多半我們所買到的都是加工後包裝好的，那些果汁充其量也只是飲料的一種罷了，之前某明星所...
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非侵入式 VS 侵入式醫美--雕塑S身形

非侵入式 VS 侵入式醫美--雕塑S身形

O 小編 2017/09/19 0
【Dr.Beauty】目前市面上已有多種已非侵入式的方式達到纖體效果，特地邀請醫師分析與說明各個療程的原理讓你更清楚的掌握和了解，如果想要一次達成效果，又不怕皮肉痛的人，就可以選擇侵入式的方法塑身，很多人對侵入式的手術一知半解，總覺得這是一個很大的手術，甚至對於抽脂手術心存恐懼，擔心術後有凹凸不平的問題，讓我們一起交由專業醫師諮詢~一次得到解答！ 文章出處 ： Dr. Beauty 醫美時尚雜誌...
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名醫來解惑---標靶震波減脂Q&A

名醫來解惑---標靶震波減脂Q&A

O 小編 2017/07/31 0
明明已經努力少吃多動，為什麼都瘦不下來？腰腹、大腿、臀部的贅肉怎麼還是不動如山？現代人工作忙碌、習慣久坐，不僅交際應酬多，又沒有時間運動，讓愛美人士經常望「脂」興嘆！究竟除了調整飲食生活和運動習慣，還有沒有其他方法能讓我們輕鬆雕塑身形呢？且聽專業醫師鄭黃中宇怎麼說！ 文章出處 ： Dr.beauty 醫美時尚雜誌  July 2017 p.65 Q、「標靶震波減脂」的原理是什麼? 能改善哪些體...
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醫美雷射 收費標準參考表

醫美雷射 收費標準參考表

Beauty Wish 2016/07/05 0
歲末年終，想為自己安排一次雷射，讓皮膚不再花花的，更顯年輕？想要去醫美又怕價格太貴、瘦了荷包？不怕不怕～前些日子小編與眾美人募集了醫美雷射/電音波/注射類療程 情報 (詳情於此，持續募集中，希望大家共襄盛舉，分享資訊，好人人美心也美，請多幫忙!! 何況還有面膜好禮哦! ^^/)，當中又以雷射類療程得到了最多回報，小編將所有資訊整理成表單，有醫美需求的水水，可以先了解一下目前市場價格帶/區間，再為自...
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藻針知多少？痘痘、粉刺人看這邊！

藻針知多少？痘痘、粉刺人看這邊！

O 小編 2019/03/15 0
【O小編】相信有粉刺痘痘困擾的人都聽過藻針，比起果酸和杏仁酸來說藻針的功力更強大，價格也和果酸、杏仁酸差不多，可是效果卻是兩至三倍，但真的所有痘痘、粉刺肌都可以做嗎？術前術後又該注意些什麼呢？有興趣或需求的美人們快來看看～ 藻針原理是什麼？ 藻針又稱海綿微針是種罕見的淡水針海綿，由極細的矽質骨針與海綿絲所組成的結晶體。是經過德國的微米科技生物萃取，控制每一個微小的針狀顆粒粉末在50μm左右的長...
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美容做臉價格大解密 之 我不要當冤大頭！

美容做臉價格大解密 之 我不要當冤大頭！

Beauty Wish 2017/09/10 1
【O小編】不少美人們喜歡定期去找美容師做做臉，又或者當皮膚狀況差時會想起求助美容師，現如今做臉價格從每次500~5000元都有，究竟在挑選美容中心時有什麼"咩角"讓你不致於成了冤大頭呢？聽曾在美容保養業界待過多年的O小編說說… 美容做臉的合理價格在哪裡？ 一般來說，做一次臉的價格在台灣大約$700到$1500小編認為都還算合理範圍，超過這範圍的不論是過高或過低都要小心--  價格過低：要注意...
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導入儀到底有沒有必要買？解析三大種類導入儀讓你不花冤望錢！

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O 小編 2017/07/09 0
【O小編】家用美容儀器這幾年一直都很火，有洗臉儀、導入儀、小超聲刀...各種神奇的名字層出不窮，價格也不便宜，有的人會疑惑：「是不是真的那麼神奇？我有沒有必要買美容儀器？」今天就來了解市面上導入儀到底有沒有效？ 常見的導入儀為熱導入、離子導入以及超音波導入，這三種導入方式有不同的原理、功效與需要注意的部分。 冷熱導入型導入儀 通常是利用紅外線或遠紅外線波，在肌膚表面照射，過程中肌膚的溫度會增...
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2023醫美雷射、皮秒雷射價格情報大公開

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Beauty Wish 2023/10/05 0
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甲床能變長？想要修長美手看這篇！

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O 小編 2019/09/27 0
 【O小編】相信不少人都有咬指甲或是過度修剪等問題，導致甲床越來越短小，除了美觀問題外也降低指尖的保護力，想要修長美甲除了要改掉部分壞習慣外，還有哪些方法能讓甲床健康長回來呢？短甲水水們不能錯過…  甲床是指哪？ 整個指甲的構造包括覆蓋指頭的「甲板」（透明偏白色）、甲板下的「甲床」（粉紅色）、以及位於指甲根部的「甲母」（白色、俗稱月牙）等，簡單來說甲床就是你指甲上粉紅色的部分。 正常來說甲床約1～...
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皮秒機種大解析！你知道你打的是哪種嗎？

皮秒機種大解析！你知道你打的是哪種嗎？

Beauty Wish 2018/09/20 3
【O小編】皮秒出現至今已有多種機型，只因為都稱做皮秒，不少消費者甚至不知道有機型上的不同，只知有蜂巢探頭可以附加，但就算不加蜂巢單純的皮秒在施打的過程也讓許多人深感效果差異很大，究竟同為皮秒不同機種有何差異？差異原因是機器本身還是醫生過度保守？價差上又有什麼關聯呢？同為醫美雷射愛好者的美人兒不妨跟著小編一起來了解… 什麼是皮秒？ 不免俗還是要提起皮秒的由來，皮秒是一個時間單位，1秒=10億奈秒...
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皮秒術後保養怎麼做？術後保養品怎麼挑？雷射前先腦補你的”雷射智商”

皮秒術後保養怎麼做？術後保養品怎麼挑？雷射前先腦補你的”雷射智商”

Beauty Wish 2026/03/04 2
皮秒術後保養該怎麼做？這個保養品雷射後可以用嗎？那個保養品呢？有醫美雷射需求的你是不是經常反覆在心裡煩惱著這些問題呢？讓有近二十年雷射經驗、十五年術後保養品開發資歷的小編來告訴你，關於醫美雷射術前、皮秒雷射術後那些保養上應該知道的兩三事… 醫美雷射術前保養最重要的兩件事正在打雷射的你要清楚意識到的事打完雷射當下這些小細節不要做錯皮秒術後/雷射術後保養完整攻略皮秒術後保養品/雷射術後保養品如何選擇...
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【實做分享】皮秒雷射初體驗

【實做分享】皮秒雷射初體驗

Beauty Wish 2016/07/22 0
R小編這個星期體驗了最新的醫美雷射技術--「皮秒雷射」；效果如何？感想如何？這篇與你分享。另外，R編找到一家"皮秒"價格超親民無痛的診所，不藏私全部告訴你… 不知大家有沒有看過我們的誕生小故事？(點此觀看)是的，R編就是故事主角~臉上有一塊雷射了超過十年還在的斑，而且是一塊活著的斑、一塊持續向右生長的斑。為了這塊斑，十多年來臉皮遭罪、荷包受累…每每聽到新技術，就一直嘗試、苦海沉淪… 皮秒雷射小...
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弄懂化妝水、精華液、乳液、乳霜扮演的角色

弄懂化妝水、精華液、乳液、乳霜扮演的角色

Beauty Wish 2014/12/29 0
美人兒來測測妳的保養知識--化妝水的作用到底是什麼？可不可以不要用化妝水？精華液、乳液、乳霜各自在保養裡擔任什麼角色，有什麼功用？美人們搞得清楚、說得明白嗎？跟著小編一起弄懂這些瓶瓶罐罐-- 化妝水 洗臉時，肌膚角質層的滋潤成份流失不少(右)，因此必須以化妝水給予補給，想像乾燥的海綿是不是很難吸附清潔劑？同樣道理，乾燥的肌膚即使擦了精華液或乳液~也難以吸收!洗完臉後，若能適時補充化妝水(...
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