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不要以為走路就會瘦！沒做到這些事，即使走到天荒地老也不會瘦

O 小編 2017/03/07 0

【S編】美人都會擔心重訓、跑步會讓自己變得更壯，這時候就會選擇相對溫和的運動-走路！雖然走路可以讓你瘦得比較均勻，但你有沒有發現？有些人不管多勤奮走路，依舊不會瘦，有些人則是瘦得非常成功，到底為什麼呢？小編今天就要來告訴各位美人原因是什麼！隨意散步根據《Prevention》報導，美國休士頓健身教練Deazie Gibson表示，如果你只是單純的走路，就像是在散步，根本就不會瘦！想要靠走路...

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想要瘦得健康又美麗嗎？堅持這3個原則，好身材離你不遠囉～

O 小編 2017/02/15 0

【S編】寒冷的冬天，讓人只要躲被溫暖的被窩裡，加上每天都穿厚重的衣物，肥肉都被隱藏了，是不是讓你把減肥這件事拋到腦後了呢？認為夏天在減就好了呢？為了不讓美人們穿上短裙那一瞬間後悔，所以要拜託各位美人堅持下面三個原則，絕對可以讓你冬天一邊吃鍋，身材還是不走樣喔！只要不動永遠瘦不了大部分的美人天生就是懶，總是希望可以不用運動靠吃就可以變瘦，因此市面上有很多標榜可以瘦身的茶類，像是玫瑰茶、消脂茶...

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瘦不下來你很煩惱嗎？快點培養這些小習慣，讓你不知道停滯期是什麼！

O 小編 2017/01/13 0

減肥對女人而言是一輩子的功課而且還不得鬆懈！只是女人一輩子真的都要過得這麼辛苦嗎？一定要每天都花大量的時間運動讓自己汗流浹背才能變瘦嗎？其實想要成功瘦下來一點都不難，除了培養運動習慣外，別忘記還要有正確的飲食觀念！現在的你，只要建立起下列這5個小習慣，就可以讓你瘦的健康又沒有停滯期～中餐不外食想要瘦得健康有快速，中餐扮演著重要角色！很多上班族沒時間自己帶便當就會選擇外食，但這樣的飲食習慣...

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【S編】「最近肚子好像變大」、「肚子有贅肉跑出來」、「我的腰好像越來越粗」，相信許多人都會有這樣的經驗，或是聽到身旁的姊妹淘在抱怨，尤其是每天坐辦公室的小資女，唯一的運動就是從家裡通勤到公司，或是中午走到外頭去吃飯。許多女孩都會認為，冬天又厚重衣物可以遮掩，就放任脂肪四處堆積，但愛美女人別忘了減肥是一輩子的工作，不要以為冬天就可以偷懶，小心明天夏天你就要跟比基尼說掰掰囉！莫嫌小編囉嗦，提醒美人們告...

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每次都胖在同一個地方？快來檢視哪裡有問題！

O 小編 2016/09/23 0

【S編】女人一輩子都在追求S曲線，因此減肥成了女人一輩子的功課！女人花了大半時間在瘦身，相信大家都有自己的心得，只是不知道大家有沒有跟小編一樣的困擾，只要體重一上升，脂肪就會固定囤積在身體某些部位。國外網站《upsocl》就跟讀者分享6種常見的脂肪類型，現在我們就一起找出自己的脂肪類型，並且對症下藥！種類1.不良飲食習慣喜歡吃零食不喜歡吃正餐，自然而然身體就會出現很多不良症狀，脂肪的屯積...

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懶人無痛瘦身「雷刨子」體驗分享文

O 小編 2016/04/01 0

> 耳根子軟的人真得不適合逛美容展呀 >>這是不是在告訴我們，這個療程最適合用來治療的便是「瘦肚子」~過程中還暖暖的，完全不怕會冰著肚子呀 ^^ 總結效果感想--雷刨子瘦大腿、瘦手臂(連診所人員都不推薦)…差強人意，雖然立量的尺寸是變小了，可是，小編懷疑有些按摩的手法同樣可以達到腿圍立刻變小的感覺(很快又會打回原形)。小腹、小肚肚有困擾的美人兒可以考慮電孢子價格&費用小編略略做了研究，也...

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【瘦身小運動】利用看電視時間~告別掰掰袖

O 小編 2015/07/08 0

這個夏天真是"暑氣逼人"，熱的小編細肩帶、無袖上衣全部搬上，這時才發現一樣也是很逼人(>_...

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咖啡與健康瘦身的關聯

Beauty Wish 2015/05/13 0

從小學喝到第一口咖啡開始，小編對咖啡就有莫名的喜愛，還記得第一次喝咖啡，開口的第一句話就是「這太好喝了!」。隨著喝咖啡的時日增長，從要糖要奶，到不糖要奶…現在每天都要來一杯黑咖啡，才覺得一天有了正式開始。今日文章獻給和小編一樣的咖啡控~ 文章來源：http://wenews.nownews.com/news/59/news_59648.htm 在晨光中享受一杯香醇濃郁的好咖啡，彷彿全身細胞都...

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醫美雷射收費標準參考表

Beauty Wish 2016/07/05 0

歲末年終，想為自己安排一次雷射，讓皮膚不再花花的，更顯年輕？想要去醫美又怕價格太貴、瘦了荷包？不怕不怕～前些日子小編與眾美人募集了醫美雷射/電音波/注射類療程情報 (詳情於此，持續募集中，希望大家共襄盛舉，分享資訊，好人人美心也美，請多幫忙!! 何況還有面膜好禮哦! ^^/)，當中又以雷射類療程得到了最多回報，小編將所有資訊整理成表單，有醫美需求的水水，可以先了解一下目前市場價格帶/區間，再為自...

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藻針知多少？痘痘、粉刺人看這邊！

O 小編 2019/03/15 0

【O小編】相信有粉刺痘痘困擾的人都聽過藻針，比起果酸和杏仁酸來說藻針的功力更強大，價格也和果酸、杏仁酸差不多，可是效果卻是兩至三倍，但真的所有痘痘、粉刺肌都可以做嗎？術前術後又該注意些什麼呢？有興趣或需求的美人們快來看看～藻針原理是什麼？藻針又稱海綿微針是種罕見的淡水針海綿，由極細的矽質骨針與海綿絲所組成的結晶體。是經過德國的微米科技生物萃取，控制每一個微小的針狀顆粒粉末在50μm左右的長...

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美容做臉價格大解密之我不要當冤大頭！

Beauty Wish 2017/09/10 1

【O小編】不少美人們喜歡定期去找美容師做做臉，又或者當皮膚狀況差時會想起求助美容師，現如今做臉價格從每次500~5000元都有，究竟在挑選美容中心時有什麼"咩角"讓你不致於成了冤大頭呢？聽曾在美容保養業界待過多年的O小編說說… 美容做臉的合理價格在哪裡？一般來說，做一次臉的價格在台灣大約$700到$1500小編認為都還算合理範圍，超過這範圍的不論是過高或過低都要小心-- 價格過低：要注意...

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導入儀到底有沒有必要買？解析三大種類導入儀讓你不花冤望錢！

O 小編 2017/07/09 0

【O小編】家用美容儀器這幾年一直都很火，有洗臉儀、導入儀、小超聲刀...各種神奇的名字層出不窮，價格也不便宜，有的人會疑惑：「是不是真的那麼神奇？我有沒有必要買美容儀器？」今天就來了解市面上導入儀到底有沒有效？常見的導入儀為熱導入、離子導入以及超音波導入，這三種導入方式有不同的原理、功效與需要注意的部分。冷熱導入型導入儀通常是利用紅外線或遠紅外線波，在肌膚表面照射，過程中肌膚的溫度會增...

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2023醫美雷射、皮秒雷射價格情報大公開

Beauty Wish 2023/10/05 0

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甲床能變長？想要修長美手看這篇！

O 小編 2019/09/27 0

【O小編】相信不少人都有咬指甲或是過度修剪等問題，導致甲床越來越短小，除了美觀問題外也降低指尖的保護力，想要修長美甲除了要改掉部分壞習慣外，還有哪些方法能讓甲床健康長回來呢？短甲水水們不能錯過… 甲床是指哪？整個指甲的構造包括覆蓋指頭的「甲板」（透明偏白色）、甲板下的「甲床」（粉紅色）、以及位於指甲根部的「甲母」（白色、俗稱月牙）等，簡單來說甲床就是你指甲上粉紅色的部分。正常來說甲床約1～...

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皮秒機種大解析！你知道你打的是哪種嗎？

Beauty Wish 2018/09/20 3

【O小編】皮秒出現至今已有多種機型，只因為都稱做皮秒，不少消費者甚至不知道有機型上的不同，只知有蜂巢探頭可以附加，但就算不加蜂巢單純的皮秒在施打的過程也讓許多人深感效果差異很大，究竟同為皮秒不同機種有何差異？差異原因是機器本身還是醫生過度保守？價差上又有什麼關聯呢？同為醫美雷射愛好者的美人兒不妨跟著小編一起來了解… 什麼是皮秒？不免俗還是要提起皮秒的由來，皮秒是一個時間單位，1秒=10億奈秒...

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皮秒術後保養怎麼做？術後保養品怎麼挑？雷射前先腦補你的”雷射智商”

Beauty Wish 2026/03/04 2

皮秒術後保養該怎麼做？這個保養品雷射後可以用嗎？那個保養品呢？有醫美雷射需求的你是不是經常反覆在心裡煩惱著這些問題呢？讓有近二十年雷射經驗、十五年術後保養品開發資歷的小編來告訴你，關於醫美雷射術前、皮秒雷射術後那些保養上應該知道的兩三事… 醫美雷射術前保養最重要的兩件事正在打雷射的你要清楚意識到的事打完雷射當下這些小細節不要做錯皮秒術後/雷射術後保養完整攻略皮秒術後保養品/雷射術後保養品如何選擇...

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【實做分享】皮秒雷射初體驗

Beauty Wish 2016/07/22 0

R小編這個星期體驗了最新的醫美雷射技術--「皮秒雷射」；效果如何？感想如何？這篇與你分享。另外，R編找到一家"皮秒"價格超親民無痛的診所，不藏私全部告訴你… 不知大家有沒有看過我們的誕生小故事？(點此觀看)是的，R編就是故事主角~臉上有一塊雷射了超過十年還在的斑，而且是一塊活著的斑、一塊持續向右生長的斑。為了這塊斑，十多年來臉皮遭罪、荷包受累…每每聽到新技術，就一直嘗試、苦海沉淪… 皮秒雷射小...

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弄懂化妝水、精華液、乳液、乳霜扮演的角色

Beauty Wish 2014/12/29 0

美人兒來測測妳的保養知識--化妝水的作用到底是什麼？可不可以不要用化妝水？精華液、乳液、乳霜各自在保養裡擔任什麼角色，有什麼功用？美人們搞得清楚、說得明白嗎？跟著小編一起弄懂這些瓶瓶罐罐-- 化妝水洗臉時，肌膚角質層的滋潤成份流失不少(右)，因此必須以化妝水給予補給，想像乾燥的海綿是不是很難吸附清潔劑？同樣道理，乾燥的肌膚即使擦了精華液或乳液~也難以吸收!洗完臉後，若能適時補充化妝水(...

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