【醫美術後知識+】今天要為大家服務的問題是~「醫美雷射術後保養完整流程怎麼做？雷射術後不能做什麼？有什麼禁忌嗎？
」我們都不希望醫美後的效果打折、不如預期；那麼該怎麼做才是加分項、又~哪些事會讓我自追悔莫及呢？本篇和大家一起聊聊…
醫美雷射術後保養的重要性
醫美雷射後，肌膚可能會短暫地有如下狀況：角質含水量下降、角質屏障脆弱、水分散失加速、泛紅、緊繃、乾癢感…；這些都容易讓我們感到乾燥不適。因此，適當的術後修養，除了減緩我們的不適感，小編以為更重要的是盡速幫助肌膚回復健康無虞的狀態，這也是今天的主題~做什麼&不做什麼，才能更好的幫助寶貝肌膚。
雷射術後黃金七日保養流程
- Day 1、退紅與冰敷（術後 24 小時內）：關鍵--鎮靜舒緩。術後肌膚會有些微灼熱感、發紅或微腫。此時請遵循醫囑使用藥膏。若感到燥熱不適，這裡小編提供一個超實用的冰鎮小妙招--用塑膠袋裝水、綁緊放冰箱，不要讓它結冰，用"這個冰水袋"來鎮定熱辣肌；優點是~冰水可以完整貼合皮膚，比硬綁綁的冰枕還好用，也更溫和!!。
- Day 2 - 3、黃金補水期：關鍵--重保濕、拒絕刺激。這幾天肌膚會感覺異常乾燥，甚至開始結薄痂。請使用成分純粹（無香料、無酒精）的玻尿酸、神經醯胺等保濕精華，一天可塗抹多次；若是還是覺得乾、成份單純的保養油、乳霜是你的好朋友，特別是整日待在冷氣房的美人們。洗臉時請用開水/涼水(講究的人會用到生理食水)並選擇「氨型酸系洗面乳」，並用毛巾輕輕「壓乾」，絕對不要搓揉。
ps.氨基酸為目前地表數一數二親膚界面活性劑，此外，不建議使用"慕絲"劑型。當年小編家在開發術後洗臉產品時，實測過"慕絲"劑型真的較為刺激，乳霜質目前是使用官感最佳解。
- Day 4 - 7、溫和防曬、加強修護：關鍵--防護。這階段，能量輕的雷射已初步恢復，能量重的雷射可能結痂開始自然脫落，不能動手撕拉痂皮應該是基本常識！ 外出時建議擦上 SPF30、PA+++ 的純物理性防曬乳，並搭配遮陽帽、口罩或遮陽傘，避免紫外線直射。保養品的使用基本與 Day2-3 沒有太大差異。
ps.防曬係數絕不是越高越好!!物理性防曬做到spf50會非常厚重，並不舒適，更何況應該不致於這個時候去海邊曬太陽吧 ^^; 建議防曬係數30以上，5~6小時補擦一次即可。
- 雷射術後保養品使用順序：洗臉後保養程序可以有下列數種--
➀ 保濕精華液 >修護成份乳液or乳霜 > 鎖水精華油
➁ 敷臉 ˃清水洗去面膜殘液 ˃ 保濕精華液 >鎖水修護乳液/乳霜
➂ 敷臉(補水、修護成份) ˃清水洗去面膜殘液 ˃ 鎖水乳液/乳霜or精華油
上述程序可自行修正調配，重點在於做足"保濕"、"修護"、"鎖水/防護"。保養後靜待5~10分鐘保養品吸收，再上防曬品。
醫美雷射術後禁忌有哪些？
- 術後一週應禁用底下保養品或保養成份：酒精、酸類、香精、去角質磨砂類產品、果酸換膚、刺激性美白成份。
- 術後一週要避免容易造成皮膚感染或刺激皮膚的活動，如：游泳、三溫暖、溫泉、日光浴、SPA、做臉…等。
- 術後一週應減少感光食物攝取：甜食、九層塔、香菜、芹菜、胡蘿蔔…等。
- 術前術後一週，都應避免疊加其它療程。
- 關於化妝：無明顯外在傷口的雷射術後可以化淡妝，唯應注重化妝品、工具的乾淨、清潔，建議選擇單純的礦物粉餅打底即可，謹記~化妝品成份也是越單純越好。
- 術後若有未癒合、未結痂的傷口應避免上妝，以免感染；清潔以乾淨的水/開水為宜，傷口若長久不癒合應立即回診，請教專業醫師。
- 術後一週若有特別用藥應先詢問醫師，如：避孕藥、荷爾蒙藥物等。
常見問題｜皮秒雷射術後多久恢復？
經常有人問小編：雷射後多久才能見人 ^^; 其實每個人的膚況與療程能量不同，恢復時間當然也不盡相同，一般來說~
- 輕微泛紅：約1～3天
- 乾燥脫屑：約3～7天
- 肌膚穩定：約1～2週
給美人們參考。
皮秒雷射術後保養護理簡表
| 保養項目 |
可以做 / 建議多做（要） |
絕對禁止 / 避免做（不要） |
| 清潔洗臉 |
使用冷水/涼水/開水/生理食鹽水
選用溫和胺基酸系洗面乳 |
使用溫熱水、顆粒去角質、用力搓揉肌膚 |
| 保濕鎖水 |
極簡成份、玻尿酸、神經醯胺、修護成份 |
使用含酒精、香精、酸類、刺激性成份或複雜成份(增加風險) |
| 功能保養 |
乖乖塗抹醫生開立的消炎/修復藥膏 |
擦 A醇、果酸、水楊酸、左旋C、美白面膜 |
| 防曬防護 |
擦物理性防曬、戴帽子、撐傘、戴口罩 |
不塗防曬直接出門、正午陽光下曝曬 |
| 日常生活 |
多喝水、作息正常、補充維他命 C |
熬夜、抽菸、吃辛辣刺激食物、去泡溫泉 |
以上，小編盡力把所知呈現給大家，有更多問題，歡迎留言、提問哦！☺
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