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不要以為走路就會瘦!沒做到這些事,即使走到天荒地老也不會瘦
O 小編
2017/03/07
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【S編】美人都會擔心重訓、跑步會讓自己變得更壯,這時候就會選擇相對溫和的運動-走路!雖然走路可以讓你瘦得比較均勻,但你有沒有發現?有些人不管多勤奮走路,依舊不會瘦,有些人則是瘦得非常成功,到底為什麼呢?小編今天就要來告訴各位美人原因是什麼! 隨意散步 根據《Prevention》報導,美國休士頓健身教練Deazie Gibson表示,如果你只是單純的走路,就像是在散步,根本就不會瘦!想要靠走路...
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食補美容~照照鏡子一起看看該補充什麼營業讓自己更美
O 小編
2017/02/21
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【S編】美人經常遇到關於美的問題,不外乎就是皺紋、肌膚乾燥泛紅、掉髮等,以往我們都是透過保養品來解決這些問題,但有沒有一種不管怎麼保養都沒用的感覺呢?其實除了塗抹保養品外,吃也很重要尤其是營養素,畢竟身體一旦缺乏維生素,首先影響的就是你的肌膚,現在小編要給大家分享,如何透過照鏡子就可以知道自己缺乏哪一種營養素。 魚尾紋 維生素B2會使皺紋變淺,消除肌膚的斑點,若是肌膚缺乏維生素B2,會是肌膚變...
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想要瘦得健康又美麗嗎?堅持這3個原則,好身材離你不遠囉~
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2017/02/15
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【S編】寒冷的冬天,讓人只要躲被溫暖的被窩裡,加上每天都穿厚重的衣物,肥肉都被隱藏了,是不是讓你把減肥這件事拋到腦後了呢?認為夏天在減就好了呢?為了不讓美人們穿上短裙那一瞬間後悔,所以要拜託各位美人堅持下面三個原則,絕對可以讓你冬天一邊吃鍋,身材還是不走樣喔! 只要不動永遠瘦不了 大部分的美人天生就是懶,總是希望可以不用運動靠吃就可以變瘦,因此市面上有很多標榜可以瘦身的茶類,像是玫瑰茶、消脂茶...
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惱人痘痘爬上背,從生活習慣來輕鬆消滅它!
O 小編
2017/02/02
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【S編】痘痘是愛美女性都討厭的,除了會長在臉上之外,還會出現在容易被我們忽略的背上。每次換上優雅露背禮服準備赴約,一照鏡子看到背上的痘痘,心情馬上盪到谷底,到底為什麼痘痘會長在背上呢?如果背部冒痘痘又該怎麼辦呢? 我們先來說說為什麼背部容易冒痘痘吧!其實背部是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一,加上角質層特別厚,新陳代謝緩慢,大約1.5個月為一個週期,所以容易出現毛孔阻塞的現象,自然而然就容易冒痘痘,...
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冬天雙手粗糙讓另一半害怕嗎?小編不藏私分享玉手終極保養術!
O 小編
2017/01/25
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【S編】寒冷的冬天,最幸福的時刻就是跟另一半手牽手!冬天氣候變得乾燥,如果沒有好好保養,就算塗上華麗的指甲油,粗糙的雙手還是會讓另一半退避三舍,美人們冬天要好好呵護雙手,讓你的肌膚又柔又嫩,男友一牽就捨不得鬆手囉… 定期去角質 手部保養就像是臉部保養,要定期使用去角質產品去除陳年老皮,不但可以讓皮膚變得更細緻光滑,也能幫助後續保養品的吸收。如果不想花錢買去角質產品,可以自己用椰子油與粗鹽以一...
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減肥都減到胸部藍瘦香菇…快點學會這些小秘訣,讓你胸部不縮水喔!
O 小編
2017/01/23
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【S編】女性一輩子都在減肥已經很辛苦了,如果每次減肥,該瘦的地方沒瘦,胸部卻先少一個罩杯,這樣是不是讓你很崩潰呢?相信大家都有這樣的困擾,減肥到底要怎麼減才不會讓胸部縮水呢?其實你只要掌握到下列這些小訣竅,胸部不但會縮水,還有可能會二次發育喔! 按摩 洗完澡或睡覺前,擦點乳液或精油用手按摩一下胸口與兩邊腋下的淋巴組,另外還可以刺激胸口的淋巴結,有助於促進血液循環,不但讓你的胸部變得更緊實,甚至...
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瘦不下來你很煩惱嗎?快點培養這些小習慣,讓你不知道停滯期是什麼!
O 小編
2017/01/13
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減肥對女人而言是一輩子的功課而且還不得鬆懈!只是女人一輩子真的都要過得這麼辛苦嗎?一定要每天都花大量的時間運動讓自己汗流浹背才能變瘦嗎?其實想要成功瘦下來一點都不難,除了培養運動習慣外,別忘記還要有正確的飲食觀念!現在的你,只要建立起下列這5個小習慣,就可以讓你瘦的健康又沒有停滯期~ 中餐不外食 想要瘦得健康有快速,中餐扮演著重要角色!很多上班族沒時間自己帶便當就會選擇外食,但這樣的飲食習慣...
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成功瘦下來卻不知道如何維持嗎?5個小方法讓你永遠不復胖!
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2016/12/25
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【S編】女人一輩子都在減肥與保養,就是希望歲月不會在臉蛋、身材留下任何痕跡!為了要維持最佳體態,女人們每天都絞盡腦汁,任何減肥方式都不放過,在飲食方面也格外的注重。經過長時間的努力,成功那一刻讓人熱淚盈眶,但這也是危機的開始…很多人在放鬆的狀態下就慢慢地復胖,甚至還是比減肥前更胖,由此可見減肥不是最難的,維持才是最讓人煩惱的。年終聚會最是容易變胖的時候,幾招讓妳不易復胖的小撇步… 增加植物蛋白的...
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皮秒機種大解析!你知道你打的是哪種嗎?
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【O小編】皮秒出現至今已有多種機型,只因為都稱做皮秒,不少消費者甚至不知道有機型上的不同,只知有蜂巢探頭可以附加,但就算不加蜂巢單純的皮秒在施打的過程也讓許多人深感效果差異很大,究竟同為皮秒不同機種有何差異?差異原因是機器本身還是醫生過度保守?價差上又有什麼關聯呢?同為醫美雷射愛好者的美人兒不妨跟著小編一起來了解… 什麼是皮秒? 不免俗還是要提起皮秒的由來,皮秒是一個時間單位,1秒=10億奈秒...
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