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週日晚上的身心保養計劃

Posted by Beauty Wish 2020/10/15 0 意見回響 身體保養,推薦閱讀,


【B編】星期天的晚上你都在做什麼?看電視?陷入Monday Blue?與其坐在沙發上"不入",不如起身做些什麼,這樣能讓自己感覺到積極,也就不會深陷藍色情緒裡。小編自己很愛在週日晚上給自己的臉做一個簡單的大掃除(保養),清一清整個星期累積的粉刺、髒污,這對保持好膚況很有幫助;除此之外,想要美白、緊實的美人們,也都可以利用週末幫自己深層保養,該怎麼做呢?小編給你一些方向--

大掃除-清除臉上的危章建築

經常敷臉的你可知~沒有做好深層清潔,會讓保養事倍功半 (參考這一篇︰少敷了這種面膜,敷臉效果立即打折 ! ),這也是為什麼小編會養成在周末給臉部大掃除的習慣;小編的動作整理如下,一般來說我會看自己有多少時間,時間多就多做一些,時間少會減去一些步驟--
  1. 先洗把臉。(推薦產品點這兒)
  2. 非常偶爾我會去角質,小編經常強調~我們應該護角質、不是一天到晚想去除它,除非真的覺得表皮粗糙,需要手動去除一些老廢角質。(參考文章︰關於角質不能不知道的事)
  3. 敷用清潔型面膜或泥膜,挑選可以代謝粉刺或者淨化毛孔的產品。
  4. 清水洗臉,把2使用的產品洗乾淨再繼續。
  5. 粉刺多的時候會進行去粉刺的動作,方法如下︰蒸臉軟化表皮角質->手動夾除粉刺(推薦產品︰專業不鏽鋼粉刺夾組),這兒最重要的是提醒大家~輕輕一推擠就跳出的粉刺才是我們去除的對象,可別把自己弄的到處是痘疤。(要用妙鼻貼也可以,但真的要少用哦!)
  6. 敷臉︰若沒有去粉刺可以敷用一般保濕、或其它功能型面膜;若去了粉刺會使用粉刺清潔後專用修護面膜
  7. 再用一次清水洗臉後進行日常保養~完畢。
別小看這週間的努力,記得有一次週一小編去醫美診所,醫生說道︰「妳現在有上妝…」,我趕緊說「沒有」,接著他用了點力劃我的臉,小編真的一點妝也沒掛在臉上,醫師直誇我皮膚還真好,像是有上妝一樣。(明明沒妝人家說有,我該高興嗎?^^;)



深層美白或抗老這樣做

倘若想利用週末來美白或抗老,小編比較少這樣做,但還是可以說一說給大家參考--
  1. 首先還是先洗臉。(推薦產品點這兒)
  2. 敷用清潔型面膜或泥膜,挑選可以代謝粉刺或者淨化毛孔的產品>>這個步驟滿重要的,想知道小編用哪款請私訊編仔。
  3. 清水洗去2使用的產品。
  4. 準備好美白精華液/乳液 或 緊致抗老精華液/乳液 & 導入儀 (推薦產品點這邊),DIY 一邊上保養品一邊使用導入儀將養份推送至皮膚更深層處,畢竟保濕比較是表皮的事,美白和抗老都要從皮膚深層作用起。這個步驟可以使用較高貴或說較厲害、成份濃度較高、較有效的保養品,但一定要是「安全無虞」的好產品哦! (這個步驟花的時間可長可短,就看你要用上多少產品嚕。)
  5. 進行日常保養,可上一些保養油 (點我觀看推薦商品) 鎖住營養成份~大功告成!





心靈保養


週末時光如果你真的不想搞這些保養的事,小編推薦你也可以做做底下身心靈保養或淨化的事,總比窩在沙發上憂鬱的好~
  • 運動、流流汗
  • 把買了一直沒時間看的那本書看一看
  • 打掃房間、打掃家裡
  • 補充維他命S (sleep),不如早點睡吧
  • 計劃人生
  • 冥想
  • 提起精神把該做沒做的衝一把

你如何運用你的時間,就會有怎樣的人生,愛美的水水跟著小編動起來~別偷懶哦 ^^/
 
標籤: 身體保養

我想說…

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