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搶救髮量大作戰! (上)

Posted by O 小編 2019/01/15 0 意見回響 身體保養,


【Dr.Beauty】現代人生活壓力大,加上大環境的影響,禿頭已不再是男人的專利,越來越多女性也開始面臨落髮危機,像是分線變寬、髮絲變細等,都是禿頭前所發出的警訊!到底日常該如何照護頭皮?如果真的已經出現落髮現象時又該怎麼辦?這次特別請教專家來為大家一一解答!

文章來源:Dr. Beauty 醫美時尚雜誌 NO.140 p.50~51


自我檢視,你是否有禿頭危機?


洗個頭髮排水孔堵滿頭髮、梳個頭髮絲掉滿地!天啊!我是不是落入禿頭危機了?先別自己嚇自己,在正常代謝下,每天會掉50 ~ 150根頭髮,如果還是擔心的話, 先來做以下的自我檢測,看看你的掉髮情形是否有異常。

判斷是「落髮」,還是「斷髮」? 

看到掉落的頭髮就覺得心慌慌?先別緊張,通常掉落的髮 絲會有以下兩種情形,來看看你是屬於哪一種吧!

仔細觀察若發現頭髮的尾端有一點「小白點」或摸起來有一小顆球狀,就代表此根頭髮是從毛囊掉落,也就是「落髮」。

如果髮尾沒有出現「小白點」,就代表這一根頭髮是從髮幹某處斷裂,也就是所謂的「斷髮」,只要多加強髮質的維護,像是使用髮膜、勤勞補充護髮產品就能逐漸改善囉!



正常落髮or不正常落髮? 

看到連根掉落的頭髮也先別慌,頭髮本來就會在我們洗髮、梳髮時產生摩擦而自然掉落,一日內掉落50~150根內都還算正常範圍,透過以下的檢測方式,還是能簡單檢測自己的落髮情 形是否正常喔!
  • 起床後,枕頭上有大量落髮
  • 額頭上方的髮際線有愈來愈高的現象 
  • 頭髮分邊的分線愈來愈明顯 
  • 頭頂區、髮旋區的頭皮外露範圍變大
 
只要有以上的任一症狀,持續出現超過兩個月以上,代表不正常落髮已經發生!
 



揪出女性落髮常見元兇


產後 

孕期體內會大量分泌女性荷爾蒙,產後因賀爾蒙分泌突然減少,就會產生自然落髮情形,通常發生在生完小孩的3個月後,落髮的範圍多會集中在前額和耳朵上方側邊的區域,不過這屬於暫時性落髮,只要放鬆調養基本上都會慢慢回復。

過度節食減肥

當減肥節食時,因為營養或熱量攝取不足,沒辦法供給毛囊充分的營養,也會產生大量落髮的情形。

基因遺傳

若家族有雄性禿基因,體內雄性荷爾蒙會造成毛囊無法順利成長,甚至導致毛囊萎縮,女性雄性禿的症狀常見的像是頭髮變細、頭頂分線變寬。

更年期 

女性更年期會出現卵巢機能低下、女性荷爾蒙分泌量減 少的情形,加上自律神經失調,導致血液無法流通至頭皮,也會造成大量落髮。

壓力

情緒緊張會造成交感神經異常,使頭皮緊繃,毛囊細胞增生不易,進而引發落髮,特別容易發生在年輕族群。

(未完、待續…)
 
 
標籤: 身體保養

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