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六大原則教你正確抗痘

Posted by O 小編 2017/06/21 0 意見回響 臉部保養,


你知道嗎?每當夏季來臨、天氣一轉熱,各種惱人的皮膚病也隨之出現。發病機率大增,其中濕疹、蕁麻疹、香港腳、股癬、青春痘、粉刺、日光性皮膚炎、汗皰疹等,都是會在夏季大發作的典型皮膚問題,本期就來談談「青春痘」跟「粉刺」。

文章出處:Dr.beauty 醫美時尚雜誌  NO.123 June 2017 p34-35
青春痘有哪些形式?
 
青春痘在皮膚科學上正式的名稱叫「痤瘡」,是毛囊發炎 的皮膚病,臨床上依照表現形式,可以分成:
 
  • 粉刺:主要成分為塞在毛囊中的皮脂跟皮屑混合物,可分成閉鎖性粉刺和開放性粉刺。 
  • 尋常性痤瘡:就是一般常見的青春痘,表現為輕壓會痛的紅色小丘疹。 
  • 囊腫型或結節型痤瘡:這是比較嚴重的痘痘,臨床上這種問提深且大、化濃明顯,形成痘疤的機率較高。
 
哪些原因會形成青春痘? 
 
在討論青春痘的誘發跟惡化因子,以及生活習慣前,我們先來瞭解一下青春痘的四大致病機轉: 
  1. 毛囊開口角化異常,導致毛囊阻塞。 
  2. 皮脂腺分泌速度旺盛,過度分泌的皮脂造成毛囊阻塞。 
  3. 毛囊周圍的痤瘡桿菌滋生,導致毛囊發炎
  4. 毛囊附近皮膚發生發炎反應。
而日常中的生活習慣、環境接觸、身體狀況等,很多因素都可能導致上述四大致病機轉加重惡化。
 
常見的影響因子如下:
  1. 賀爾蒙變化,例如月經週期前後、多囊性卵巢、青春期等。 
  2. 壓力、然夜、作息不正常。 
  3. 日曬、環境溫度悶熱、濕度高。 
  4. 保養品、彩妝用到太悶、太厚重、油脂含量高的產品。 
  5. 洗卸不乾淨或卸妝油未洗淨。
  6. 愛吃油炸、甜食、乳製品。 
  7. 服用某些容易致痘的藥物,例如類固醇、抗癲癲藥物、坑憂鬱藥物、抗結核藥、抗甲狀腺藥物等。
 
夏季來臨,肌膚保養的重點? 
 
夏季因為天氣炎熱,皮脂腺分泌速度大增,加上強烈的紫外線流竄,導致毛孔角化異常,因此成為青春痘的高峰期。 
夏季該如何抗痘呢?以下提供給大家六大原則:
  1. 防曬要徹底:痘痘粉刺肌的皮膚建議選擇清爽的化學性防曬,以SPF30、PA++到+++為主,外出要撐傘戴帽。
  2. 臉部肌膚的清潔要徹底:夏季出油量高,洗卸要特別仔細,卸妝建議選擇清爽的卸妝水或卸妝乳,加上中性清潔凝膠並早晚洗臉。
  3. 酸類保養品、或是果酸換膚療程幫助毛孔角化健康正常。 利用水楊酸、甘醇酸、杏仁酸、焦葡萄糖酸等酸類,來進行毛孔淨化和促進角化正常。
  4. 補水是夏季保養重點!夏季陽光烤曬,進冷氣房又溫度驟降、濕度降低,容易使肌庸水分流失,因此夏季利用含玻尿酸、多醣體、藻類等可以進行補水的保養品,補強肌膚含水量,油水平衡才能避免閉鎖性粉刺滋生。
  5. 發炎性青春痘請找專業皮膚科醫師治療,儘早藥物治可以避免色素沉澱、痘痘的產生。
  6. 飲食忌油炸、甜食跟乳製品。

 


 

 
臉上有許多青春痘跟疤,該選擇哪種專業療程?
 
  • 果酸換膚:針對痘痘跟粉刺,果酸換膚是無可取代的療程之一,可以幫助毛孔角化正常,也可抑制毛囊內的痤瘡桿菌,但每個人的肌膚特性不同,適合的酸類、時間、濃度也不同,在專業皮膚科醫師的建議下進行酸類換膚,才能越換越健康。 
  • 淨膚雷射:主要針對痘痘發生後的色素沉澱,以及出油旺盛肌膚的控油,建議每個月1次,約4~6次療程,在冒痘嚴重、 臉上都是急性痘痘病灶時,不建議立即用淨膚雷射治療。 
  • 彩衝光:彩衝光特殊的波段,可以針對急性痘痘進行痤瘡桿菌的抑制,也可以消除痘痘產生後的紅色痘印,一般約莫4~ 6次療程・建議一個月1次。
  • 皮秒雷射:超短的擊破時間,可以更有效率代謝掉痘痘產生後的色素沉澱。高能量的聚焦模式,可以針對凹洞痘疤進行治療,建議凹洞痘疤治療都以6次療程為單位,方可感受到明顯效果。 
  • 飛梭雷射:又可分為汽化式飛梭跟非汽化式飛梭,主要區分就是結痴與否。可以針對凹洞痘疤治療,在足夠強度下,經過6次治療,通常可以有50~70%的改善。
 
青春痘的處理,預防勝於治療,做好日常肌膚照顧跟調整身體狀態,才是第一線抗痘原則。如果肌膚冒出痘痘也不要自己用手亂擠亂摳,應該儘速尋求專業皮膚科醫師協助,避免留下難看的凹洞與疤痕,減損美麗指數。

 
標籤: 粉刺痘痘

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