標籤: 身體保養 RSS 訂閱

提升睡眠品質11招

Beauty Wish 2021/01/08 0

【Dr.Beauty】睡眠的好壞不僅影響身體機能運轉，也會反映在肌膚及體態!當長期有睡眠障礙，會出現自律性神經失調，影響情緒起伏、免疫功能下降，皮膚也會變差、身材發胖，不容輕忽。這次就來了解睡眠對人體的影響，哪些原因會造成睡眠障礙，有哪些方法能幫助提升睡眠品質，讓你越睡越美麗。睡眠對人體的影響睡眠是讓身體器官休息的最佳方法，也有助恢復體力及精力，一般正常成年人平均睡眠約七至八小時。當長期睡...

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記得有次小編在美髮店消費，得到三次抽獎機會，抽了三次全是護髮八折、七五折、五折這類的折價卷，心中不免有「護髮是美髮院最好賺的項目」這樣的想法~ 就是用一些較滋潤的營養品在頭髮上，然後蒸一下，「一張小朋友」(千元大鈔)就不見了。精打細算的小編想想一張小朋友可能要工作幾個小時，然後花15分鐘就蒸發了，內心難免不捨，因此都會買護髮品自己在家護髮。今天咱就來聊聊護髮這件重要的小事… 護髮的重要性小編...

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簡單保養出滑白嫩雙腳

Beauty Wish 2020/12/15 0

年輕的時候總以為每天把腳洗乾淨，腳就不會有什麼問題；雖然稱不上是"水咖"，但也是整齊清潔簡單的一雙素腳，今年真不知是個怎樣的歹年冬，小編的腳底好粗好粗，感覺就是腳皮好厚，堆了很久的角質白白的一層，雖然沒有給我帶來麻煩，但就是看了難過，因此今年花了些心思在"實驗"如何讓腳皮變嫩 ^^; 總算讓腳皮回到它原來的樣貌，寫寫這些日子的心得感想… 今日討論主題--電動去腳皮機好用嗎？腳皮挫刀好用嗎？脫腳皮...

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週日晚上的身心保養計劃

Beauty Wish 2020/10/15 0

【B編】星期天的晚上你都在做什麼？看電視？陷入Monday Blue？與其坐在沙發上"不入"，不如起身做些什麼，這樣能讓自己感覺到積極，也就不會深陷藍色情緒裡。小編自己很愛在週日晚上給自己的臉做一個簡單的大掃除(保養)，清一清整個星期累積的粉刺、髒污，這對保持好膚況很有幫助；除此之外，想要美白、緊實的美人們，也都可以利用週末幫自己深層保養，該怎麼做呢？小編給你一些方向-- 大掃除-清除臉上的危章...

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腿部靜脈曲張別輕忽! 這樣做遠離腿上的毛毛蟲

Beauty Wish 2020/10/08 0

【Dr. Beauty】根據流行病學統計，台灣約有2%的高齡人士有嚴重的靜脈曲張，總人數超過20萬!什麼是靜脈曲張?又該如何治療呢? 當靜脈瓣膜無法正常閉合，血液不能完全回流到心臟，局部逆流的血液就會聚積在血管中，導致血管內部壓力升高、循環不良，讓靜脈血管逐漸擴張、彎曲、突出，腿部開始疼痛、腫脹、發熱、抽筋，甚至產生皮膚濕疹、潰瘍、出血等症狀——這就是「靜脈曲張」。靜脈曲張可能發生在人體各個部位...

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都市超速變美傳說！日本神奇美容妙招

Beauty Wish 2020/08/29 0

【B編】愛美的水水們注意啦，今天這篇要給你滿滿的乾貨，必看!! 美人們是否聽過或看過一些日本美容妙招呢？日本以職人精神發現的奇招妙法可謂是非常多，舉凡瘦臉、瘦雙下巴、瘦腰、瘦肚、瘦腿…應有盡有，今天小編想介紹幾個真實有效、又不需要花太多時間就可以達成的速效神招…就是連懶人如我都可以輕易達成的速效美麗傳說，這樣大家就沒有藉口說沒時間啦~ 一秒改善圓駝背小編的坐姿一直不太好(因為人懶)，所以有...

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耳機用太兇，小心聽損！

Beauty Wish 2020/08/08 0

你知道嗎？我們的聽力大約從45歲開始就會逐漸退化，如果長時間戴著耳機聽音樂，音量又沒有控制好，就可能會提早損傷聽力！究竟該如何避免聽力受損呢？根據世界衛生組織在2015年的統計，全球約有11億的年輕族群因不當使用個人音樂裝置而面臨聽力受損 (簡稱聽損)；同年，台灣衛生福利部統計也有資料顯示，在台灣18~65歲的勞動人口中，輕至中度聽損者多達151,579人，佔總聽損人口的四分之一。「為...

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跟著小編這樣做，不知不覺就變瘦~

Beauty Wish 2020/07/29 0

藏不住身材的夏天，總是讓人特別想減肥~我是說我自己啦！平常總是太忙的你是不是老找不到時間運動？跟著小編這樣做，雖然不能讓妳大瘦特瘦，但維持身材、小小瘦身還是可以輕易達成的… 美人們可聽過一個讓自己做某件特定事情的訣竅--「一怎樣怎樣，就怎樣怎樣」，例如：每天早上起床就喝一杯水。今天我們就要利用這個竅門來消耗熱量、減少體重。利用這個時候深蹲瘦大腿深蹲是最佳的緊實大腿運動，但做深蹲總是好累，有...

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醫美雷射收費標準參考表

Beauty Wish 2016/07/05 0

選擇醫美診所時，醫生的經驗、技術、醫德固然是考量的重要元素，另一個重要元素便是「價格」，太便宜的擔心是水貨、或者沒效果；太貴的，又怕多花費了錢。台北市政府衛生局訂定了「美容醫學」收費標準，各醫美診所收費標準須依八大醫院為參考，也就是說療程合理的收費範圍當是如此。一起來看看合理的醫美雷射治療費用應該是… 醫美雷射收費標準參考表一醫美雷射收費標準參考表二小編整理表格時，產生了不少...

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美容做臉價格大解密之我不要當冤大頭！

Beauty Wish 2017/09/10 0

【O小編】不少美人們喜歡定期去找美容師做做臉，又或者當皮膚狀況差時會想起求助美容師，現如今做臉價格從每次500~5000元都有，究竟在挑選美容中心時有什麼"咩角"讓你不致於成了冤大頭呢？聽曾在美容保養業界待過多年的O小編說說… 美容做臉的合理價格在哪裡？一般來說，做一次臉的價格在台灣大約$700到$1500小編認為都還算合理範圍，超過這範圍的不論是過高或過低都要小心-- 價格過低：要注意...

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皮秒機種大解析！你知道你打的是哪種嗎？

Beauty Wish 2018/09/20 3

【O小編】皮秒出現至今已有多種機型，只因為都稱做皮秒，不少消費者甚至不知道有機型上的不同，只知有蜂巢探頭可以附加，但就算不加蜂巢單純的皮秒在施打的過程也讓許多人深感效果差異很大，究竟同為皮秒不同機種有何差異？差異原因是機器本身還是醫生過度保守？價差上又有什麼關聯呢？同為醫美雷射愛好者的美人兒不妨跟著小編一起來了解… 什麼是皮秒？不免俗還是要提起皮秒的由來，皮秒是一個時間單位，1秒=10億奈秒...

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藻針知多少？痘痘、粉刺人看這邊！

O 小編 2019/03/15 0

【O小編】相信有粉刺痘痘困擾的人都聽過藻針，比起果酸和杏仁酸來說藻針的功力更強大，價格也和果酸、杏仁酸差不多，可是效果卻是兩至三倍，但真的所有痘痘、粉刺肌都可以做嗎？術前術後又該注意些什麼呢？有興趣或需求的美人們快來看看～藻針原理是什麼？藻針又稱海綿微針是種罕見的淡水針海綿，由極細的矽質骨針與海綿絲所組成的結晶體。是經過德國的微米科技生物萃取，控制每一個微小的針狀顆粒粉末在50μm左右的長...

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【實做分享】皮秒雷射初體驗

Beauty Wish 2016/07/22 0

R小編這個星期體驗了最新的醫美雷射技術--「皮秒雷射」；效果如何？感想如何？這篇與你分享。另外，R編找到一家"皮秒"價格超親民無痛的診所，不藏私全部告訴你… 不知大家有沒有看過我們的誕生小故事？(點此觀看)是的，R編就是故事主角~臉上有一塊雷射了超過十年還在的斑，而且是一塊活著的斑、一塊持續向右生長的斑。為了這塊斑，十多年來臉皮遭罪、荷包受累…每每聽到新技術，就一直嘗試、苦海沉淪… 皮秒雷射小...

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弄懂化妝水、精華液、乳液、乳霜扮演的角色

Beauty Wish 2014/12/29 0

美人兒來測測妳的保養知識--化妝水的作用到底是什麼？可不可以不要用化妝水？精華液、乳液、乳霜各自在保養裡擔任什麼角色，有什麼功用？美人們搞得清楚、說得明白嗎？跟著小編一起弄懂這些瓶瓶罐罐-- 化妝水洗臉時，肌膚角質層的滋潤成份流失不少(右)，因此必須以化妝水給予補給，想像乾燥的海綿是不是很難吸附清潔劑？同樣道理，乾燥的肌膚即使擦了精華液或乳液~也難以吸收!洗完臉後，若能適時補充化妝水(...

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術後面膜常見七大問

Beauty Wish 2016/09/02 0

B小編整理了日常裡經常回答的關於醫美雷射術後該不該敷臉、怎麼敷臉？怎麼挑面膜…等七大問，有雷射後敷臉需求的美人們請享用… 一、醫美雷射後可以敷臉嗎？大部份可以的。小編以為，就像手術後我們會進食一些補品，雷射術後一是臉會比較乾、二是有"看得見"與"看不"見的傷口，我們可以使用面膜密封加壓滲透的特性，給肌膚提供養份--就像是術後的補給品，讓皮膚的恢復狀況、保水狀況更好，也能減緩術後的乾燥不...

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【實做分享】第三次皮秒雷射術後觀感

Beauty Wish 2016/10/18 0

【R編】經歷兩次皮秒雷射後，小編感覺到斑點真得有視覺上的淡化，除了膚色更白、臉也明顯的因為"黑芝蔴變淡"而顯得更加乾淨無暇，另外還順便收穫了毛孔細小的好處；因此有著莫大動力繼續著皮秒雷射計劃。上回醫師建議我六週回診一次，算算時間，便在最近進行了第三次的皮秒雷射… 【前傳】皮秒雷射初體驗第二次皮秒雷射隨手記 R編來的這個診所，每次雷射前都會使用儀器量測臉部狀況，以科學數據實證雷射效果，這一次使...

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美容保養界祕辛爆卦~做臉前先看這篇

O 小編 2017/10/07 0

【Ｏ小編】小編在美容業待了幾年，看了些行銷手法、商業手段，也親身聽到看到某些不法行為及灰色地帶，如今誠實已告希望美人們未來若想要消費，能謹記這些可能發生的事，別再當任人宰割還不知不覺的肥羊~ 產品有效期限一般我們去購買化妝、保養品都會注意有效期限，但做臉時你有看過上了臉的東西是否過期嗎？許多美容ＳＰＡ館採用的護膚產品都經過分裝或是利用已過期的產品來做課程，或許有良心的美容師不會這樣做，但也...

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面膜過期還可以用嗎？

Beauty Wish 2016/04/13 0

> 不少人都在問…面膜過期了還可以拿來敷嗎？讓專業的小編來告訴妳… 這個問題的答案…當然是「不行」! 有些網友建議，將面膜拿來敷身體其它部份如果皮膚沒有傷口，這個方法或許不會造成什麼傷害然而，充滿水份的面膜是最容易滋生細菌的水水們可以作一個實驗-- 將同款、不同製造日期的面膜打開來聞聞看特別是一些即將過期、和剛製造出來的面膜拿來比較一定可以明顯的感覺到氣味上就有些不同了水水可曾吃過...

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