冬天總是特別癢？一招告別乾癢症

Posted by Beauty Wish 2015/02/04 0 意見回響身體保養,

冬天睡覺時，總是覺得四肢癢癢，抓了又抓還是很癢，經常抓破了皮？妳患了常見的乾癢症啦!對付乾癢很簡單，一招擺脫乾癢症~

先來認識什麼是乾癢症

皮脂腺會隨著我們年齡增長而活力降低，冬日裡的低溫讓血管收縮、皮脂腺、汗腺的分泌減少，皮膚因為沒有足夠的脂質滋潤保護，皮膚變開始變得乾燥、搔癢。

好發部位：四肢、前胸、頸周

一招搞定

對付乾癢症，謹記：不能抓、不能抓、不能抓。正面處理「乾燥問題」，就能解決奇癢難耐。快把家中的"潤膚乳液"、"保濕乳液"、"綿羊油"、"植物油"…拿來擦在癢癢的部位，嚴重時每天晚上洗澡後或睡覺前擦上，若不是很嚴重，兩天擦一次，即可緩解許多；至於應選用哪一種潤膚保養品呢？可依美人們喜好，或清爽、或滋潤、或乳狀、或霜狀、或油狀；擦上後感覺舒適，症狀解除即可。

除了上述一招搞定之法，預防乾癢症，妳還可以這樣做--

補充大量水分：皮膚的水份來自體內的血液循環供給，冬天因為天氣冷，血管收縮，因此水份供給減少；此外天氣冷也會使皮膚出油量減少，而使皮膚表面沒有足夠的皮脂來防止水份蒸發；再加上外界的濕度低，皮膚的水份更容易散失在空氣中；因此，補充水份是非常重要的事哦!
洗澡水溫不可過高：高溫水容易帶走身上更多保護層脂層，促發乾癢症；乾癢症的水水建議以沐浴乳代替肥皂潔淨身體。
避免刺激皮膚：貼身的衣物應盡量寬鬆舒適，穿著柔軟的棉質衣服。
對症下葯：已經抓破皮或是產生濕疹的狀況，應就醫，塗抹葯膏醫治，避免溫泉或高溫洗澡水、去角質。

標籤: 身體保養

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