防曬做不好,別說妳真得重視保養!

1/21/2015 0 Comments + or -


防曬做得好,保養沒煩惱!想要美白、淡斑、抗老、除皺、預防敏感…但卻不重視防曬?這樣的行為就像感冒了一邊吃著藥,還一邊吹電風扇,小編將防曬的知識簡化再簡化,提供給美人兒快速了解記憶防曬的幾個重點--

認識常見的紫外線
紫外線A 紫外線B
PA+++ 或 PPD8 以上為佳 SPF 防曬係數30以上為佳
波長較長、穿透性強 波長較短、能量較高
穿過雲層、玻璃、表皮、真皮 可被雲層、玻璃阻隔、穿透表皮
造成皮膚老化、斑點、皮膚癌 造成角質增厚、曬紅、曬傷、色素斑、老化

物理性防曬 VS 化學性防曬
物理性防曬 化學性防曬
擦上即可出門 出門前30分鐘先擦好
反射、射散紫外線 吸收紫外線
二氧化鈦、氣化鋅(推薦) 化學合成成份
優點:不易過敏、不穿透肌膚 優點:清爽、不波白
缺點:厚重感、起白屑 缺點:穿透肌膚、可能過敏、嬰兒禁用


正確擦拭防曬乳的步驟
 圖片/文字來源:李士虹醫師 著作【自造女神】P.105



  1. 兩頰由臉的中心以橫向方式向兩側均勻塗抹,且要有一定厚度
  2. 塗抹額頭、及下巴,尤其下巴不可馬虎帶過
  3. 鄿骨與鼻梁容易曬傷、長斑,特別再塗一次
  4. 脖子由下往上順勢抹勻,再用雙手包覆塗脖子兩側及後方
  5. 耳後是最容易被忽略的地方,尤其長頭髮的女生